焦虑是一种伴随某种不祥的事件即将发生的预感而产生的令人不愉快的情感，严重的焦虑表现为恐惧。兔子在老虎身边害怕老虎吃掉而产生恐惧，尽管被人饲养的老虎不一定想吃兔子，但兔子因不祥预感而恐惧。学生的焦虑心理也是来自不祥预感而产生的不愉快情感。中学生的学习焦虑情绪有两种，一是情境性的暂时焦虑，即学生认为很重要的事情即将发生的焦虑，如考试前的紧张、开学前的担心、作业检查前的不安等。这种担心考试成绩不好、开学前对学习的信心不足、作业检查时教师批评的紧张等都是学习焦虑的表现。二是性格性焦虑，由于心理因素有少数学生遇到任何事都容易产生焦虑情绪。中学生的学习焦虑大多数属于情境性的暂时焦虑。这类焦虑心理是在特定的情境下产生的，会因条件的改变而形成或消失。

中学生的学习焦虑心理会不同程度引起学生的烦躁不安、心神不足、心慌头昏，甚至使学生一见书本、一进课堂就感到头痛心慌。焦虑心理和恐惧情绪对学习和健康成长产生十分重要的影响。

（一）对心理健康发展的影响

健康的心理素质是综合素质的重要组成部分，是中小学生健康成长的必要条件。焦虑心理是不良学习心理的突出表现，焦虑的形成使学生在学习进程中产生心理障碍，这种恐惧、焦虑、不安的情绪会直接影响到健康心理的形成。据调查，学习心理不健康的学生在师生关系、同学关系方面往往也会出现不良人际关系，对待生活中的困难也缺乏耐挫力，对文娱、体育等方面也往往不容易产生兴趣和爱好。学习焦虑心理对个性心理的发展会产生不良的影响，阻碍学生的全面发展。

（二）对学习成绩的影响

学习焦虑是因学习而产生，又反过来影响学习的过程和成绩。有学习焦虑心理的学生害怕学习，对学习有畏难情绪，对学习有厌烦心理而不愿意去学习，一旦遇到困难就会放弃。据调查，有学习焦虑心理的学生大多数是学习中等生，他们一方面担心学习成绩不好而有强烈的学习愿望，另一方面在学习过程中又因焦虑心理而无法去克服困难很好地完成学习任务。中等生因与优等生的差距而焦虑，又担心学习成绩下降被人瞧不起而产生急躁情绪。少数优等生也会因为成绩不领先而产生焦虑心理，导致他们在学习中对考分患得患失，忽视能力的培养，总担心如果考不好老师和同学怎么看，家长又会如何看，其结果是越急越学不好。

学习焦虑对学习过程和成绩的影响是直接的，不仅影响着学习过程导致学习成绩逐步下降，而且影响着学生原有水平的发挥。一些学生因紧张心理造成学习错误，不能静心学习和考试，使本来能学好而学不好，会做的题却因紧张做不出。(www.daowen.com)

（三）对思想品德形成的影响

心理健康在某些方面可以说是良好品德形成的基础，是良好品德的重要组成部分。学习焦虑形成的不良性格和学习生活习惯，使他们在集体中不能正确处理各种关系，自卑心理、恐惧情绪使他们远离集体，总担心别人瞧不起自己，在各种集体活动中更多地表现出冲动，急躁、对各种活动缺乏信心和兴趣，不善交际、经不起挫折、狭隘猜疑、胆小怕事，这种不良的学习心理逐渐形成心理障碍并影响良好思想品德的形成和发展，出现不良的品德和行为习惯。

（四）对身体健康的影响

现代医学认为，心理和社会因素与遗传、生化、免疫等因素一样，在疾病的发生、发展、防治和预防中起一定的作用。不健康的心理，有害的心理因素对青少年的健康成长起着十分重要的影响。据调查，有学习焦虑心理的学生70%以上伴有头痛、心慌、胸闷现象，严重的经常出现精神恍惚、失眠、头晕等疾病症状。

心理素质不仅会引起疾病的发生和恶化，还影响疾病的治愈和康复。有心理障碍的人对疾病的防治往往存在心理障碍，对疾病有焦虑情绪，对治疗缺乏信心，总担心治不好，影响疾病的防治。学习焦虑心理作为学习障碍的突出表现对青少年的学习和身心健康是十分有害的。