中学时期是心理发育和发展的关键时期。由于中学生在心理上还不成熟，一方面由于教育的作用形成良好的学习心理和习惯，另一方面又由于缺乏自控力和辨别力而形成不良的学习心理。学习焦虑是不良学习心理的突出表现，中学生形成学习焦虑心理的原因很多，除了心理特点决定因素以外，外在的学习压力、不科学的学习评价、社会舆论的压力等也是形成学习焦虑心理的重要原因。

（一）不科学的教学评价

我国的中小学教学评价体系，是在凯洛夫的教育理论影响下建立起来的，是以“教师为中心”和以“书本为中心”的评价体系，把评价的着眼点放在传授知识和技能训练上，忽视了学生的主体作用，把考试成绩作为评价学生的唯一标准。在这种评价体系下，成绩好的学生就是好学生，能考上重点大学的学生就是“人才”，学生的特长和个性被忽视或排斥。这种以“应试教育”为基础的评价体系必然导致社会和家长评价一所学校就以“分数高低论英雄”，学校、班级也就以分数高低论奖惩，班级以学生成绩排名次。这种教育观无疑给学生造成了极大的压力和伤害，这是造成中学生学习焦虑心理的首要因素。

（二）高考以分数为录取依据的驱动(www.daowen.com)

美国以高中成绩为主的升学考试制度，为素质教育提供了充分的时间和空间。美国高中生上大学的必备条件是高中学段的总成绩，学生能否上大学和上哪个层次的大学，决定权在高中，主要看高中四年的学习成绩，看重的是能力和素质。我国的高考制度以考分作为升学依据，从高分到低分的录取政策促使学校和学生片面追求考分，中学教育演变成应试教育。在“应试教育”的条件下，学生学习的目的是为了考取高分，造成学生把分数看成是学习的根本，过分地追求分数的心理使学生不可避免地产生焦虑心理。

（三）过重的学习负担

中学生学习负担过重早巳引起了社会的重视。中学生学习负担过重突出表现在学习要求过高、作业量过大、考试过于频繁。学生是有个性的个体，每个人的兴趣、爱好和特长都有区别，但中学教学却试图用同一个教学目标，按照同一个教学要求去要求不同的个体，这就形成一部分人能完成学习任务，一部分人无法完成学习任务而形成学习负担。学校为了转变这些“学习差生”和提高学习成绩，又不断地加大学习量，使作业越来越多。据调查，有些中学每门学科每天都要布置1个小时左右的作业量，使学习成绩不理想的学生整天陷在作业堆里。频繁的练习和考试不仅使学生产生厌烦心理，而且逐步产生了恐惧心理，每天放学时怕老师布置作业，早晨到校怕老师检查作业，过重的学习负担使许多学生出现了学习焦虑心理，学生见到作业和考试，就像兔子见到老虎一样恐惧不安，心理极度紧张。