我们的大脑经常处于节能状态，用脑科学的术语来表述就是RAS（Reticular Activating System）。我们走路时，如果把看到的一切都以高解析度传输给大脑的话，大脑就极有可能因为无法处理而宕机。如果把看到的一切信息都交由大脑处理的话，我们的大脑将会不堪重负。

因此，我们的大脑就会开启节能模式，比如走路时我们会对一些事物视而不见，也无需思考，只需让本能发挥作用即可。

但如果我们行动是带着某种目的的话，那就要另当别论了。比如说有时我们的目光会飘向路边的野花，如果只是无意识地行走的话，我们是不会看到的。只有我们带着目的去看它的时候，才会发现它的存在。

目的不明确的话，就无从发现事物的本质，只有时间在徒然流逝。要带着明确的目的去看待事物，才会明了它的本质。

只有带着“这本书对我的人生大有益处”“这本书对解决问题有相当大的帮助”的意识去阅读，我们才会变得异常敏锐。雄鹰即便是漫无目的地在空中翱翔，也能发现我们无法发现的猎物。因为找不到食物的话，它的幼崽就要挨饿，所以它才能够发现地面上那小得几乎看不见的兔子。而人类则不同，只有确定目标以后，才会为之努力，这也是人类所特有的。

在美国的军校里，教官会让刚入学的学员背上30公斤重的装备，令其行军。虽然发出了行军指令，但却没有交代行军距离，也没有说到底要进行多少天的行军。结果两三天下来，学员们就都走不动了。

美国军校这样做的目的，就是为了让学员们了解事先知晓目的的重要性。如果既没有目标，也没有目的地，甚至连具体走多远都是未知的话，人的积极性终究会消磨殆尽。

这就好像是让我们走在一条永远没有归途的、无尽的长街上一样。不知道距离目的地究竟有多远时，这对我们的精神是一种极大的考验，因为我们不知道究竟还要奋斗多久。

但如果是我们去过的地方，情况就会大不一样了。

至此，反复阅读的意义已然明了。如果一本书从头到尾读过一遍的话，我们就能掌握其大体情况，各章节该花费多少时间，也应了然于胸了。(www.daowen.com)

即便只是粗略翻看一遍，只要是有意识地去抓重点，那么我们的大脑就能帮我们完成这项工作。至于剩下的时间应该如何分配，在我们的头脑当中自然也已经有了分晓。

接着，我们就会对这本书产生诸如“这三章对我来说很重要”“这五章我感触颇深”之类大体的印象。在掌握具体情况之前，如果细致入微地阅读的话，恐怕会花费不少时间。

人生是短暂的，雄鹰的飞行距离和捕猎能力也是有限的。所以我们在阅读时首先要锁定最值得捕杀的“猎物”，阅读第二遍时再返回此处，适当精读即可。

因此我们在阅读时一定要明确自己的目的。无的放矢的阅读就好似漫无目的的散步一样，极有可能演变成一场不着边际的流浪或是漂泊。

最初的目标中途可以变更，但首先一定要确定一个明确的目标。只要有了明确的目标，100分钟读完一本书绝对没有问题。但要是没有一个明确的目标的话，即便100分钟能够读完一本书，也没有丝毫意义。

当人们读完一本书之后，你问他们书上写的什么，往往会有很多人回答不上来，因为他们根本没能掌握整本书的结构。“100分钟读三遍”阅读法需要跳过无用的内容。只有把握整本书的结构，才能在跳过无用的内容的情况下记住并复述其有用的部分。

若非如此，我们能够道出的，恐怕也只是书中的细枝末节罢了。读书要从是否具备战略性、主体性、效率、效果、实践性、创造性等多方面考量。只要我们有意识地进行“高质量阅读”，其成果自然会显现出来。

一本书读过之后感觉有所收获，感觉自己看问题的视点发生了变化，就说明我们的阅读达到了目的。重要的不是阅读本身，而是要掌握对我们的人生不无裨益的阅读方法。

我希望大家都能够思考一下对我们自身而言，什么才是“优质阅读”。“优质阅读”就是指花费最少的时间，能够应用于实践，能够锻炼自己的思维能力，并且具有创造性的阅读。