（一）运动员礼仪

1．互赠队旗

体育比赛一般分为锦标赛、邀请赛、友谊赛和表演赛等。在某些比赛特别是友谊赛和表演赛上，若两队是首次相遇，通常在赛前要举行互赠队旗的仪式，以示友好。互赠队旗时，双方队伍在赛场中央面对主席台，向左右两侧一字排开；先向主席台和四周观众挥手或鞠躬致敬，再由东道主队队长主动带领全队向客队迎去，队长代表全队将本队队旗双手赠给对方队长。当接过对方回赠的队旗后，双方可以相互握手致意。然后，双方都将对方队旗高高举起，向主席台和四周观众致意。当队长将对方队旗举起致意时，其他队员可以热烈鼓掌，表示敬意。

2．互赠纪念品

这一仪式往往安排在互赠队旗之后。东道主队的队员应主动地向客队队员迎去，将事先准备好的礼物赠给对方队员。互赠纪念品后，双方队员要热情握手表示谢意，然后面向观众将纪念品举起致意。赠送纪念品应预先通通气，以免一方因为没有准备而陷于被动。

3．尊重、服从裁判

第一，运动员在赛场上要尊重裁判、服从裁判；第二，比赛前运动员应主动热情地与裁判握手以示尊重和愿意服从裁判；第三，当赛场上出现错判或误判时，运动员可以按照一定的程序提出申诉，切不可恶语伤人；第四，比赛结束后，运动员也应主动与裁判握手，以表示感谢。

4．与观众友好相处

运动员无论参加何种比赛，在赛前赛后都应向观众表示谢意。一般场合下，比赛前运动员在赛场中除了向主席台嘉宾和对方运动员致礼外，还应向四周观众挥手鞠躬，以示敬意。比赛后，无论胜败如何，也应该向观众挥手鞠躬致意，感谢观众的光临和鼓励，同时也是向观众告别。

5．比赛申诉礼仪

一般来说，不能在比赛的过程中进行申诉，应当选择在比赛暂停阶段或在比赛结束后进行。对一些有明确规定的比赛则按规定的时间进行申诉。申诉的意见可向裁判员、比赛仲裁委员会或比赛技术委员会提出。在个人比赛中，申诉可以由运动员本人提出或由教练员提出；团体赛中可由领队、教练员或队长作为代表提出。凡是书面申诉，应由领队签名。申诉时无论采取什么方式，都要注意情绪平静，不要有过激行为。

（二）观赛礼仪

1．啦啦队礼仪

许多体育比赛中，观众自发组成啦啦队，为运动员助威、呐喊。这样做，一方面可以起到鼓舞运动员士气的作用，另一方面也是为了联络观众和运动员之间的感情，还体现了广大观众对体育比赛的热情以及本身的文化修养。

啦啦队要做到文明助威，应注意以下几点：作为啦啦队，应服从组织安排，助威时要有组织、有指挥；要同时为双方运动员的精彩表演喝彩，不要无原则地瞎起哄或偏袒一方队员；使用的口号、标语要有所选择，内容要健康；比赛中不管发生了什么情况，不可有泄私愤的行为，如骂人或攻击裁判；有些赛场允许使用锣鼓、乐器时，要注意与比赛节奏相吻合，鼓掌时也应有一定节奏，因为不合节奏的鼓乐声是一种噪音，会影响运动员水平的正常发挥；要严格遵守赛场纪律和有关规定，不准向运动员和裁判员投掷有可能伤及身体的物品，不要向赛场扔果皮或易拉罐、汽水瓶等物；一切违禁物品不准夹带入场；赛场如出现混乱或见他人有违反法纪行为时，要尽力上前制止或有礼貌地劝阻当事人。(www.daowen.com)

2．观众礼仪

在观看体育比赛时，为运动员加油鼓劲可以呼喊运动员的名字或运动队的名称；对精彩的表演可用热烈的掌声和喝彩声表达自己的情感；运动员下场时，观众应报以热烈的掌声表示敬意；在场上条件许可时，观众可以在场边与运动员握手表示祝贺。在有些体育比赛项目中，例如棋类或牌类比赛，观众要严格遵守有关纪律，不可大声喧哗，以便运动员能集中精力比赛。

在观摩各类体育比赛时，观众要自觉遵守赛场纪律，维护社会公德，维护全体观众的利益。赛场上纪律越好，越能使观众充分享受观摩比赛的乐趣，促进运动员发挥运动水平。在整个比赛过程中，通常观众应遵守的礼节有：

（1）观摩比赛应提前几分钟入座，不要在比赛开始后才人场。这样做既不尊重运动员，也会影响其他观众观看比赛。

（2）遇到有贵宾观看比赛时，应热情鼓掌表示欢迎；如果身边有外国朋友在场时，应主动帮助其引路，必要时可以让座。

（3）遇到国际比赛，开场前奏国歌时，要肃静起立。此时不能谈笑或者做其他事情，否则会给别人留下没有修养的印象。

（4）比赛进行中，不要随意在看台上来回走动或者站在别人面前观看比赛，这样做会影响他人观看比赛，也是不礼貌的行为。

（5）比赛尚未终了，不要提前退场。比赛结束时，不要争先恐后地退场，应让老人、妇女、儿童先走，避免因为拥挤而发生意外事故。

（6）比赛中，要不断地为双方运动员鼓励加油。当客队占优势或取胜时，不要喝倒彩或起哄，更不应说些不恰当的话。

（7）在比赛过程中，如果遇到场上混乱，要勇于挺身而出，帮助赛场工作人员维持公共秩序，制止不文明行为。

思考与练习

1．结合自己的学校生活，对照检查自己的言行举止、待人接物方面的不足。

2．如何运用礼仪规范正确处理同学间的人际交往？

3．作为当代大学生，谈谈良好礼仪规范在日常学习和生活中带给你的帮助。