在职场中，能够良好地控制和调节自己的情绪，是正常进行工作和搞好人际关系的关键。松下幸之助曾经说过，情绪是工作效率的晴雨表。人们在情绪好的时候从事工作，工作效率自然就会增高，相反，如果一个人处于情绪十分低落的时候，那么他的工作效率也会随之降低很多。

在我们日常生活中，很多人会因为某种原因闹情绪，这是很正常的现象，但是如果在工作中闹情绪的话，就会使自己陷入困境。因为无论是作为员工还是领导，每个人都有自己的职责，如果不分自己的身份和场合闹情绪，就是一个不称职的员工。

职场中，同事之间是合作的关系，没有任何人会因为你的情绪而迁就你，工作也不会因为你的情绪而自己自动完成。所以说，在平时的生活和工作中，只有控制好自己的情绪，才能让别人喜欢你，才可能与别人更好地合作，从而提升自己的业绩，实现自己的职业梦想和人生理想。

真正成功的人，不会因为小事浪费自己的精力和时间，更不会因为小事闹情绪，他们总是以良好的心态面对一切，即使遇到再大的挫折都会坦然地面对。真正成功的人，拥有控制和调节自己情绪的能力，不会让情绪左右自己的思想，他们为了自己的职业理想和人生价值不惜付出自己的努力和奋斗。

而那些在职场上爱闹情绪的人，无论他是多么的优秀，也不会得到别人的尊重和欢迎。情绪是人生的绊脚石，不能够驾驭自己情绪的人，永远也成就不了大的事业。

我们听到这样的故事：某五星级饭店聘请了一位国内知名的厨师作为后厨的主厨，这位厨师在业内有很高的威望，手艺也很高，初到这家饭店就使业绩翻了一番。但是人们也知道这位厨师也是业内十分有名的坏脾气，是一个很情绪化的人。他高兴的时候还挺好，但是一旦有人惹恼了他，他就会立刻翻脸，开始当面骂人，脏话一大堆，根本不分场合也不顾别人的感受。

虽然，这位厨师很优秀但是没有人能够忍受他的坏脾气，所以厨师的下手和助理半个月就要换一次。没过多长时间，厨房里的人际关系十分尴尬，大堂经理也很难和他相处，配合也是磕磕绊绊。

但是，由于这位厨师做的菜色十分受顾客的欢迎，客人吃了都赞不绝口，有许多回头客和外地来的客人都是冲着他的手艺来的，所以尽管他脾气大，和同事的关系也十分不好，但是酒店老板对他还是睁一只眼闭一只眼，由着他的性子来。

可是有一天，饭店新来了一位服务员，因为不知道这位厨师的脾气，不小心把他惹恼了，还和他吵了起来。这下厨师可大怒了，不仅在厨房里把新服务员骂得昏天黑地，还拿着一把菜刀追着这个服务员在大厅里跑，很多客人也受到了惊吓，顿时酒店里乱成了一团。

由于这位厨师不顾形象大闹饭店，使饭店的生意和声誉受到了严重的影响，一些顾客提出了严重的抗议。这次，老板再也不能睁一只眼闭一只眼了，只好请他另谋高就。(www.daowen.com)

这位厨师虽然手艺高超，但是却不知道克制自己的情绪，使事态发展到了无可挽回的余地，最终落个被解聘的后果。如果他不改变自己就不会摆脱被解聘的结果。

坏情绪是职场中的克星，如果你不分场合乱发脾气，别人都躲着你走，那么就没有合作可言，你也无法成为公司的支柱人物。

同时，情绪也是可以传染的，在公司中一个人情绪的好坏，也会影响到整个团体的工作效率。任何一个人都不是孤立的，如果你怀着良好的情绪参加工作，那么你周围的同事就会感染你的好心情，从而就会增加合作效率；同样坏情绪也会影响同事的心情，使他们不敢接近你，更会削弱其他人的工作热情。所以说，作为员工在职场中最忌闹情绪，如果把情绪带到工作中去，不仅会影响你今天的工作，也会影响你的职场前途。因为不会有领导喜欢整天闹情绪的员工。

陈先生是一家保险公司的经理，一天早晨起来，发现上班的时间快要到了，于是拿好公文包急匆匆开车上班去。为了减少路上的时间，他连闯两个红灯，被交警拦住并罚了款。陈先生更加着急了，到达单位时已经是9∶15，还是比规定时间迟到了一刻钟。

陈先生往自己位子上一坐，突然发现桌子上放着一封昨天下班前就吩咐秘书寄出的邮件，他整个人就像吃了火药一样，气不打一处来。愤怒的陈先生把秘书叫进来，不问青红皂白，劈头就痛骂了一阵，心里总算舒服了些。挨骂的秘书不知为什么会受到这般训斥，一肚子的委屈，拿着这封没有寄出的信件，找到前台接待小姐，也冲着她狠狠地批了一顿，责怪她昨天不记着提醒自己把信寄出。前台小姐很是不服气，心想，自己的工作还用别人提醒吗？本来就是缺乏责任心的表现，却怪到别人头上。虽然她越想越生气，但是由于自己的身份，没有资格跟秘书斗气，于是冲着公司内的两位地位最低的保洁员，故意找茬，痛骂了一顿。保洁员想自己招谁惹谁了，一个前台小姐也跟自己过不去，这不明摆着没事找事吗？她们心里也憋了一肚子的气，但是能冲谁发泄发泄呢？只能自认倒霉了。整个办公室的人员都默不作声，刚才还神采飞扬的人们，情绪一点点地灰暗下来，不再说笑各自坐下埋头工作。一天就在沉闷中过去了。

不良情绪会引起的连锁反应，使本来轻松愉快的气氛变得尴尬沉闷。我们在职场中，也会经常遇到这样的人，在生活中遇到点困难或事业上受到点挫折，情绪就会变得消极甚至恶劣，有的人会对同事大发牢骚，或是把自己的下属作为出气筒。这种行为不仅会影响自己与同事之间的关系，甚至会带来不可挽回的后果。

拿破仑·希尔是美国杰出的成功学家，他创造性地构建了全新的成功学的科学体系，他的著作被译成26种文字出版印刷，他的读者遍及世界上50多个国家，他的理论使无数人受益。拿破仑·希尔经过数十年的研究和探索，总结出了成功学的17条准则，这些准则被人们称为“黄金定律”，其中被列为第五条的是“要有高度的自制力”。在这方面，拿破仑·希尔有着深刻的切身体会。

在创业生涯的初期，拿破仑·希尔通过一件小事发现自己缺乏自制力。这件事情虽然很小，但却给了他惨痛的教训，使他认识到，一个人要想取得成功，必须先学会驾驭情绪这匹“烈马”。

如果遇到不顺利的事情或是心情不好的时候，试着控制一下自己的情绪，事情就不会越变越糟。不要让自己的情绪影响到工作；保持一颗快乐的心，只有树立积极工作的心态，才能获得成功的人生。