不知道大家是否经常思考这样的问题：上司会重用什么样的人？答案当然是他离不开的助手；那上司离不开什么样的助手呢？当然是在帮助他完成工作的同时也帮助他排解心理压力的人。反观自己，帮上司排解压力，你做到了吗？

如果你身为助理，每天和上司一起工作，有没有发现他被工作或者生活压力折腾得情绪不稳易怒易躁了呢？如果是这样，就是到了你为上司舒缓压力的时候了。

上班精神苦，下班塞车苦；买不起房子苦，卖不掉房子更苦；银行借不到钱苦，贷款付不出也苦。经济不景气，到处哀鸿遍野，无人不以“压力”为苦。殊不知这不仅是小职员的心声，也是上司的疾苦，而且上司所背负的，还有事关企业存亡的社会责任，甚至国家经济起落重任。

有一回，郭晓冬的上司才刚被客户挑剔了一阵，不明就里的他，一如往常愣头愣脑地拿看些无关紧要的卷宗到上司桌前，话还没说呢，见他一把抓起就要往房门口丢，说时迟那时快，郭晓冬就像武侠小说中的大侠一般，一手抓住飞起的文件，一面全身而退，嘴里还念着：“对不起，我等会儿再进来。”随即关上房门，静待里头风平浪静！

上司也是人，他也有需要发泄的时候，如果你正巧在他身旁，而且又是值得他信任的人，那么就请抓住机会，尽量帮助他舒解他的压力，说不定你就会走运。

注意自己工作心情与态度更重要，要知道情绪是会互相影响的；若是每天以开朗的心情积极面对自己的工作，欣然接受挑战，这时就算上司板起脸来，说不定还会因为受你的影响，而变得心情舒坦起来呢！(www.daowen.com)

如何发现上司存在压力并帮助他舒缓压力呢？

第一，当你的上司经常手忙脚乱，打电话打着打着，都可能大发脾气，还有就是在谈判的时候不断地拍桌子，说明他面临着较大的压力。这时候，身为下属，你应该尝试着把他带到充满绿色和新鲜空气的环境中去晒晒太阳，这样有助于他排遣和放松。

第二，你的上司最近突然狂爱起美食和宴饮，大方到经常宴请员工，每顿饭都要喝得酩酊大醉，不用说，他很可能是处在遭遇压力的非常时期。这个时候，你除了少去烦他之外，最好不要再提加薪之类的事情。有时间最好邀请上司一起去做做运动，让极度消耗体能的运动帮助他排解压力。

第三，你的上司最近有点像怨妇一样，喋喋不休地向你倾诉自己的压力，或者偶尔一脸浩然，如赴刑场就义的英雄，这都说明他的压力很大。这时候，不管你是高级员工还是普通员工，都要建议他多和有亲密关系的朋友一起聚聚，异性朋友就更好了，这些都非常有助于帮他减轻压力。