众所周知，人类的表情是极为丰富的，细细划分能够达到7000种以上。这些表情虽然最短的只能维持1/25秒，却是心底想法的真实流露。而且越是短暂的表情，越是下意识的表情，同时也就越容易表露真实的心声。当然，出于种种原因，我们会从主观意识上故意隐藏自己的真实想法，同时在表情和动作上加以掩饰。但我们不经意间流露出来的一些小动作和表情，却是难以掩饰的，而这些小的表情和动作，正是心理学研究的对象，其专业名称为微表情和微动作。

当我们能够对此进行充分了解后，就能够掌握一定程度的心理学知识，从而尽快、尽早、尽可能地了解对方内心世界的真实想法。需要我们特别注意的是，窥破对方的内心世界是一件非常敏感的事情，我们绝不能在成功完成这一做法后，就觉得万事大吉了。而是要做到秘而不宣，并力求和对方达成心理上的默契，绝不能用对方的隐私来进行要挟，更不能将对方的隐私公之于众。我们之所以要窥破对方的内心世界，就是为了能够让自己更好地趋利避害，任何有违这一前提的事情，都坚决不能做。

下面，我们就来看一些具体的参考建议：

（1）吃惊的表情往往会在一秒钟之内结束，如果对方把吃惊的表情长久挂在脸上，那么只能说明一个问题，那就是他们在撒谎或者夸大，其语言表述是不值得我们相信的。

（2）撒谎的人并非全都是我们想象的那样，目光闪烁不定，不敢直视我们的眼睛。相反，一部分经验老到的撒谎者，反而会加强与我们的眼神交流，以判断他们的谎言是否被相信。

（3）遮掩的动作不仅仅代表撒谎，同时也可能代表害羞，比如手放在眉骨旁边，就是典型的害羞微动作。在具体的会议当中，我们应该根据具体的情况，以及叙述者所报告的内容来具体判断。

（4）十指交叉时，如果左手的大拇指在上，说明对方是理性思维；如果是右手大拇指在上，说明对方是感性思维。

（5）眼睛朝左下方看时，说明对方在回忆某事；眼睛朝右上方看时，说明对方在联想某事，如果对方看着右上方说：“我记得事情就是这样的。”说明对方撒谎的概率比较大。

（6）如果对方的话有重新叙述的情况，我们就要认真听取一些细节了，比如数字排列和情节顺序，撒谎者往往会出现前后矛盾的情况。

（7）当对方笑的时候，如果眼角没有皱纹，并且两边表情不对称，很可能是装出来的表情。

（8）边说边笑的人通常都很放松，这类人的性格通常比较随和，他们懂得珍惜身边的美好，并且将这种美好传递给每一个人。(www.daowen.com)

（9）没事喜欢把指关节掰得咯咯响，说明对方的精力比较旺盛，同时也比较喜欢“钻牛角尖”。因此，凡是他们认定的事情，都会以极大的热情去做，同时不容易受到旁人的干扰。

（10）腿脚经常抖动的人通常比较自私，他们的想法和做法都会以自我为中心，很少考虑到别人的感受和利益。不过这类人通常又比较喜欢动脑，对于很多事情都能提出创造性的建议，尤其是一些和他们利益相关的事情。

（11）喜欢拍打头部的人时常陷在懊悔和自责中，他们做起事来比较认真，但是追求完美的性格往往会让他们痴心于完美，一点小小的瑕疵都可能让他们愤怒不已。不过这类人心直口快，富有同情心，能够在关键时刻给予我们帮助。

（12）喜欢低头的人通常比较谨慎，他们做起事来勤劳肯干，并且一丝不苟，尤其喜欢把所有事情都置于自己的控制范围内。他们比较排斥轻浮和激烈的事情，如果不能改变就会选择逃避，如果不能逃避则必定会更加消极地对待。

（13）总是摇头晃脑的人都比较有自信，喜欢在众人面前表现自己，以得到每个人的赞赏和表扬。在工作方面，这类人通常能够一往直前，以泰山压顶之势完成每一项任务。缺点是容易陷入唯我独尊的误区，难以接受别人的建议，甚至打压和排除异己。

（14）抿嘴动作是迟疑心理的表现，说明对方正在考虑，长时间抿嘴则表明对方认为事情处在两可的状态，不管如何选择都有好处，同时也都存在一定弊端。这个时候，如果我们的意愿倾向于某一方面，就要陈述积极的一面，而避免涉及消极的一面。

（15）注意力不在眼前，说明对方心神不宁，甚至感到害怕，比如把玩物品、左顾右盼等。如果我们想要实现预期的沟通目标，就要暂停正在讨论的话题，首先将对方的注意力拉回来。

当然，我们学习微动作和微表情心理学，除了用于窥破对方的内心世界外，还应该注意己身的掩饰。道理很简单，我们在会场上遇到各种情况时，也会不自觉地做出一些反应，而如果对方是一个心理学高手，很可能立即就能捕捉到，从而判断出我们的内心想法。这样，对方不仅可以得出他们的判断依据，还可能向我们释放错误信号，使我们的判断建立在错误的依据上。而我们尤其需要谨记的一点是，对方是否撒谎并不重要，重要的是他们为什么要撒谎。如果我们能够弄清这一点，在会场上的表现也一定不会太差。

最后需要我们注意的是，每个人的微表情和微动作都成千上万，因而我们不可能全部看在眼里，并且一一分析出结论。之所以要尽可能全面深入地了解对方，就是要找出最能体现对方心理反应的微表情和微动作，然后以此作为自己的判断依据。比如对方在紧张时可能会下意识地十指交叉，那么当我们在看到对方的这一动作时，就应该意识到他的内心世界可能正处于紧张状态。如果我们继续向对方施压，很可能会面临强烈的反弹，于是我们就可以做出自己的判断：要么减轻施加的压力，要么做好应对反弹的准备，避免被意外的情况突然打个措手不及。