曾荣获诺贝尔文学奖的爱尔兰剧作大师萧伯纳曾经说过：“为了提高自己的口才，我参考了自己学习滑冰的方法，即一次又一次地在众人面前滑动，然后在大家的嘲笑声中爬起来继续滑，直到能够游刃有余为止。”其实，我们在实际的工作会议中之所以会产生逃避和退缩的心理，往往是因为我们害怕出丑。因此，只要我们像萧伯纳一样，不怕自己出丑，并且能够在众人的嘲笑声中坦然自若，将使自己在众人面前的表现取得大幅进步。这就要求我们在日常的工作会议中，抓住每一个机会进行实际锻炼，让自己在不断地“出丑”中逐步走向成熟和成功。

如果我们对演讲培训课有所了解，就会发现这样一个有趣的现象，即不论演讲课的教材内容如何改变，学生们每天都会被赶上讲台演讲。这不仅是为了检查他们的作业完成情况，更是为了培养他们当众讲话的能力，很多著名的演讲大师，也正是从这样的课堂，走向自己辉煌的人生舞台。语言能力需要日积月累，语言的当众表达能力尤其如此，因而我们不应放弃任何一次当众表达的锻炼机会。否则，就算我们把所有语言类书籍通读一遍，在众人面前进行表述的时候，同样会陷于哑口无言的状态。要知道，理论只是一个指导方向，实践和练习才能让理论知识内化为自己的真正本领。

事实上，我们每个人对自己的形象都会有一个理想的认识，同时希望得到别人的认可和赞美。当我们和陌生人接触、与异性交往、与权威人士交谈或者当众讲话的时候，这种认识尤为强烈，以至于我们的内心会不由自主地处于紧张状态。实际上，我们是担心自己的形象受损，担心自己因为一时的疏忽而出现错误言行，从而导致当众出丑，并因此招致大家的嘲笑与恶评。于是，在我们的内心深处，避免这种危机的最好方法就是缄默不语，不给众人嘲笑与恶评的机会，而这一做法同时也放弃了自我成长和表现的舞台。其实，这种担心是完全没有必要的，我们应该谨记，即使在当众表达时出现纰漏，天也塌不下来。同时也恰好能够暴露我们的不足，显现我们的缺点，从而为我们的成长和进步指明方向。

当我们能够拥有适时锻炼当众说话能力的意识后，就会发现机会多得俯拾即是，而此前我们却都因为胆怯而选择了逃避和退缩。除此之外，我们还可以有意识地参加一些组织和活动，主动承担一些当众讲话的工作。在各种各样的聚会上，我们也可以站起身来，当众说几句祝福语，哪怕只是附和别人说几句话也好。

尤其到了参加工作会议的时候，我们要勇敢地走进众人的视线，自信地表达自己的观点。只有这样，我们才能了解自己的真实能力，才能不断取得进步，从而最终掌握当众讲话的能力。

当我们开口说话的时候，最初也许并不能流畅地进行表达，甚至无法讲明自己的观点，更谈不上什么文采和修饰。但只要我们站起了身，张开了嘴，就迈出了最重要的一步，就已经取得了质的飞跃。所谓“万事开头难”，只要我们开了头，就已经成功了一半，最终的成功将在我们的不断进步中指日可待。这个时候你会发现，自己平日里积攒的知识，都能够如有神助地派上用场。自己和朋友聚会时的从容和幽默，也能够尽情发挥，从而让众人对自己的语言表达能力感到钦佩。(www.daowen.com)

在很多人看来，当众讲话是一种考验，就像学生时代的各种考试一样。其实，我们大可以换一种思维方式，把考验当成我们的征服对象，然后在征服过程中和征服胜利后，充分享受其中的快乐和成就感。相反，如果我们对实际生活和工作中的锻炼机会视而不见，甚至主动选择逃避和放弃，那么将永远无法体验到其中的快乐和成就感，甚至让自己的整个事业和人生裹足不前。其实，对于任何一件事来说，最艰难的时刻都是我们下定决心去做的前一秒，只要我们躲过了这一秒，接下来的艰难险阻都会成为我们迫切征服的对象。

有些时候，我们真应该具有一定的冒险精神，如此才能不断地发展和创新。冒险可能会导致失败，但是，如果我们始终故步自封，将永远没有成功的希望。就好比大海的汹涌澎湃，让很多人都望而生畏，最多只是做一些近海的航行。但是麦哲伦和哥伦布却敢于冒险，因而他们帮助我们认清了地球，也发现了美洲新大陆。如果没有他们的冒险精神，今天的美洲大陆也许还是一片原始生活图景，更不要说强大美国的建立，以及美国所派生出来的各种科学文化。

因此，当我们错过了生活和工作中的机会时，应该感到强烈地悔恨，以便在下次遇到同样机会时能够及时抓住。我们应该谨记，如果自己不开口，就永远提高不了说话能力。锻炼的机会也会留给别人，如此就会使别人当众说话的能力得到提高，就会使他们超越我们或者把我们抛得更远。而如果我们能够抓住每一次机会，即便进步并不像我们预期的那样大，至少能够让自己增加一分信心。俗话说：“如果不下水，就永远学不会游泳。”说话能力也是如此，如果我们不开口在众人面前讲话，就永远无法提高自己的讲话技巧，我们的职场进步和事业发展也将无从谈起，理想和目标更是会与我们渐行渐远。

会场上的事情瞬息万变，相互之间的沟通也存在各种不畅，这种情况看似复杂难解，其实仍然有迹可循。只要我们了解几条基本的心理学常识，就能够准确抓住对方的真实想法和意图，然后据此做出自己的准确判断。相反，如果我们对这些心理常识熟视无睹，不仅自己会在会场上感到无所适从，同时也会对别人的发难毫无招架之力。