单纯说表演得“小”了或者“大”了,是过分简单化的表现。最常见的问题是演员的行为与其潜在的自然冲动不相称。正如我们之前讨论过的，真实性是由“你正在体验的”和“你正在表达的”之间的自然平衡或者说对称性决定的。镜头会捕捉到任何哪怕是一丁点的不一致，并把这个不平衡放大给观众看，这将使观众无法暂时放下怀疑而去享受你的表演，他们会对你的表演感到失望。

以此推论，如果自然冲动很强烈的话，做出夸张的反应是可以的。影视表演并没有禁止大幅度的动作。回想一下电影《热天午后》（Dog Day Afternoon）里，在阿提卡（Attica）那场戏中阿尔·帕西诺（Al Pacino）的表演。很简单，夸张必须扎根于强烈的自然冲动，因为镜头会捕捉到演员即便只出界一丁点的个性色彩。你必须同时留意镜头参数—强烈的自然冲动和大幅度动作是否能被和谐地放入画面中。

也许“少即是多”，但表演幅度小不意味着能量少。松弛状态也不意味着能量少。从概念转换到肢体表现上时，演员总会对此出现误解。当你被要求小幅度表演时，也不要泄气，不能像一艘充好气的救生艇被扎了一针一样，深深地呼气以致排空了能量，连嘴巴都不好好打开，含糊其辞，不知所云。练习轻轻呼气的同时保持思维和肢体的警觉。

镜头会捕捉到身体的能量。我的一位朋友曾向我描述激光近视眼手术的过程—一束激光射进你的眼中，然后医生会切除你的一部分角膜，使你恢复完美的视力。在这个过程中，当医生把一束白热的激光射入病人的眼中时，病人被要求保持绝对的静止，看向前方，不能有任何一点动作。大多数人会为保持静止而恐慌。“必须，不要，动”的想法可能让你几乎无法控制自己。但是，在一粒尘埃或某个想法刺激大脑并发送信号以启动眼部肌肉导致眨眼的瞬间之前，激光设备会感应到你的身体在启动动作，然后马上关机。在十几毫秒内，它就探测到了预示着一组反射活动的生理机能。虽然我们不是用于激光近视眼手术的机器，但人类数千年的进化赋予了我们探测到面部和身体肌肉是否启动的能力。然而，和冥想练习相似，在表演中你必须保持既放松又警觉的状态。当一个人的表情和姿态看起来不像是准备对外界刺激或者内在想法做出反应时，你的表演就失去了生气，而你也失去了生命力。这也许就是为什么人们常说“表演就是做出反应”（acting is reacting）。(www.daowen.com)

有一次我在华盛顿州拍摄，一位著名的电视剧女演员和我在酒店房间里对台词。她长长地呼了一口气，随即就意识到自己的这个动作，说这是一个她一直以来尝试纠正的坏习惯，她总忍不住通过这个方式来放松自己。接着她向我展示了这个动作如何让她的角色失去了生命力。

我的另一位朋友在完成了一场试镜之后来探望我，他扑通一声坐下，然后悲叹：“你有没有发现，有时你认为你演戏的状态很真实，但其实你只是演得很无聊而已？”我确实曾经见过他演得“小”并且“真实”的时候因为失去了生气而变得无聊，我还曾因此而感到愧疚。

如果你最近发现自己在镜头前因为演得“小”而变得乏味和死气沉沉，那么在保持平稳呼吸的同时不要长长地呼气，这样会放掉你的能量。不要过度放松，也别过多呼气，让身体的肾上腺素保持在一定的水平。除非你饰演的角色受伤严重，一定程度的紧绷感能让演员看起来更有吸引力。但过分紧绷以致产生焦虑，会让观众看得难受。最好以保持“警觉感”所需的肾上腺素的平衡为目标。警觉是不带焦虑的紧绷感。肾上腺素是随着一系列相关的连锁反应而释放的。你必须成为一位大师级的观察家和这一系列连锁反应的专家。我们将会在接下来的章节里进一步讨论这个话题。