在现代表演流派中，有的偏重记忆，比如斯特拉斯伯格，有的强调想象力，比如艾德勒；两者之间的巨大分歧，让我们误以为想象力与记忆之间的区别比事实上的要更大。

研究人员早在几十年前就已经知道记忆是不可靠的。尤其是在主动回忆某段记忆时，记忆容易受到改动，因为在那一刻，它是从一个稳定的分子状态中被硬拉出来的。

——维吉尼亚·休斯（科学新闻记者）

研究表明，回忆起一段记忆的过程也是重建记忆的过程。同一事件，我们回忆中的版本和真实情况之间的区别是相当发人深省的。在“感受记忆”的练习中，当你从往事中挑选一段对情绪有重要影响的记忆时，你就已经让它染上了一些这次练习的特点，改变了原本的记忆。你从记忆中掘取得越多，它的原始风味保留得就越少。一旦记忆被过度使用，你可能就会意识到过去的记忆变成了一个工具。我怀疑，正是这种无意中的“表演练习”破坏了对我们最有意义的记忆（塑造了我们自我认知的记忆），导致很多的演员，包括斯特拉·艾德勒（Stella Adler）和康斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基（Constantin Stanislavski），都觉察到方法派的表演方法使演员们变得神经质。但是，不管是借助自己的类似记忆来进入角色，还是通过想象类似的处境来进入角色，最后在镜头前都没有看得出来的效果的话，那么这场辩论也就无关紧要了。通过尝试此书中列出的技巧，你将自然而然地摒弃那些费时费力又没实际效果的方法。(www.daowen.com)

【注释】

[1]“爱在三部曲”即《爱在黎明破晓前》《爱在日落黄昏时》《爱在午夜降临前》，由理查德·林克莱特导演，后两部曾获奥斯卡奖项提名。

[2]即忘记演员为角色做好的思想和心理准备。