定向（Orienteering）一词起源于1886年的瑞典，那里森林湖泊广布的复杂地势使地图和指南针显得尤为重要。长此以往，一套自娱自乐的游戏规则便约定俗成，即定向运动。1895年，在瑞典挪威联合王国的一处军营里，举行了第一次正规的定向比赛。此后，这项运动在北欧国家得到蓬勃发展。最大型的一次比赛是1998年在瑞典举行的，当时有3.9万人参加。

国际定向运动协会，简称IOF，在1977年获得国际奥运会的承认。目前，全世界包括中国在内共有46个国家是它的会员。预计“定向越野”将有可能正式列为奥运会的比赛项目。

在中国，开展定向运动最早的地区是香港。1983年3月定向运动才传到内地，当时是在广州白云山作为军事院校的试点训练课程。定向运动按运动方式，可分为徒步定向越野和借助交通工具定向两大类。徒步定向越野又分为一般定向越野、五日定向越野、婚礼定向越野、积分定向越野、接力定向越野等。借助交通工具定向可分为水上定向（乘船定向、独木舟定向等）、陆地定向（如滑雪定向、骑马定向等）两大类。

在定向越野中，运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针和地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，分别用检查点标上的密码夹（或印章）在随身携带的检查卡的相应的位置上作标汇，以示到达该点。运动员按顺序通过各检查点，然后到达终点。在准确通过各检查点的前提下，以全程耗时最少者为优胜。据国外有关资料记载，参加定向越野比赛的年龄最高者有90岁，最小者只有8岁。这项运动不受年龄限制，也无固定场地限制，而且，定向运动首先注重的是智力和野外生存的知识，其次才是体力。

1987年3月1日，香港一对热爱定向运动的恋人举行了一个浪漫的、有纪念意义的定向婚礼。新郎并没有像所有婚礼那样与新娘挽手迈入教堂，而是收到新娘的一封粉红色“密令”，里面有一张地图，几个固定的地点。只有在实际位置中将这几个点逐一找出，过五关斩六将，才能抱得美人归。但这根本难不倒玩惯了定向的新郎，不到40min就顺利完成了任务，在茫茫山野中找到了自己的新娘。

定向运动是一项融趣味性、知识性、竞争性、新潮别致性为一体的运动方式。定向越野必备以下装备：指南针、地图。定向越野所必需的五大基本技能是：换算比例尺、认识等高线、判定方向、标定地图、确定站立点。

知识拓展

冰上游戏

1.打冰爬犁

打冰爬犁，是北方青少年冬季喜爱的体育项目之一。特别是在人工冰橇场，高处顺冰道快速下滑，更给人以欢乐、惊险与刺激的感觉，非常有利于培养勇敢顽强、不畏严寒、勇于挑战的拼搏精神。在有坡的冰道或有雪的坡地上，可坐或趴在爬犁上顺坡下滑，用身体或腿的摆动来调整滑行方向。在没有坡的冰面上，则应先抱着爬犁助跑，当获得一定速度后，即迅速趴在爬犁上向前滑行。

2.冰球

打雪地冰球的人数不限。2～12人分为两队进行比赛，以把冰球击入对方球门多者为胜，设不设守门员均可。

器械：冰球拍用长60～100cm的方木杆，一端钉上20cm×5cm×1cm的小木板。(www.daowen.com)

场地：长10～30m，宽5～15m的冰面或雪地，不需要画线，在场地两端，各放两块砖块等物充当球门。

冰球：可用橡胶冰球或水皮球、罐头盒、冰块等代替。

3.溜冰趟

利用稍有坡度的自然冰道，或设法选择一个斜坡把它浇成冰道，然后在坡顶利用助力产生的惯性，顺势向下溜趟。可徒手做，也可脚绑自制竹片以减少摩擦力，加快滑行速度。

4.助跑滑冰

选择冰上或坚硬光滑的雪地，先划一条起跑线，在其前方5m处画一条终点线，再每隔1m划若干条标志线。不穿冰鞋站在起跑线前数米，规定只能助跑4步，跑至起跑线处即双脚屈蹲滑行，看谁滑得最远。

学以致用

1.简述水上直接救护的基本方法。

2.滑冰技能的基本技术练习包括哪些？

3.美式台球与斯诺克台球的比赛规则有何不同？

4.人在大自然中进行极限运动有什么价值？