我们能做的首先是接纳对方。接纳对方的意思是，先别急着评判对方是错的。很多时候，我们的冲突就来自自己坚定认为对方是错的，不吃主食就是错的。如果带着这样的想法去沟通是没有结果的，因为你们已经在战斗了，不会有一致性的统一。

我们要先明白，不吃主食不一定就是错的。这个世界上有很多饮食的观念，其中就有主食的危害大于益处。这没有一个全世界统一的标准。米饭、面条并不就一定是好的，或者一定是不好的。它确实是因人而异的。妈妈觉得主食好，那可以自己多吃点主食，但也要尊重孩子的需求。作为母亲，她对孩子健康的担心也特别能够理解。如果女儿一天只吃一顿饭，妈妈可以做的是，把那一顿饭做得好一点，女儿不吃主食，就给她做点健康的肉，多做点蔬菜。这些是妈妈能做到的。

妈妈如果跟孩子较劲，非要纠正女儿观点，让女儿认同妈妈，是很难的。除非哪一天，女儿自己可能不舒服了，她意识到不吃主食的危害了，她自己想要吃主食了，那个时候才能改变。要舍得让你爱的人受苦，我们总是试图避免让我们爱的人受苦，但是这些往往是无用的。因为我们不能代替任何人去生活。有人注定要走一些弯路，是谁都拦不住的。更何况我们眼中的弯路对于别人来讲未必是弯路。(www.daowen.com)

妈妈唯一能做的就是尊重和接纳。如果妈妈自己还是太担心，那就做一些预备方案，比如等到女儿身体不舒服的时候要好好应对。最关键的是，不要活在对错当中，不要执着于自己认为对的东西。有时候，我们太执着于自己认为对的东西。我们会为拥有了这一份“对”，为了证明自己“对”，而损害到了跟孩子的感情。

很多妈妈在孩子小的时候，每天就纠结在孩子对错之中。妈妈想要给孩子最正确的东西，结果却天天都在战斗，伤害了彼此的感情。最终即便证明“妈妈对了”又如何，感情没了。我们没有任何权力决定别人的人生，也没有任何能力，能够帮助别人把人生中的挫折和苦难全部删除掉。作为妈妈可能需要慢慢学习，在心理上放手，允许孩子按照自己的方式生活。