第一张图是暴力之树。在《非暴力沟通》这本书的一开始，作者对暴力进行了探讨，列举了著名的“圣雄甘地”的故事，教导自己的后代：什么是暴力的根源。我们常见的暴力往往是身体上的暴力。比如说一个人挨打了，有一群人在互相殴打、吵架，这种小到人和人之间肢体上的冲突，大到国家和国家之间的战争，实际上都是显性的暴力。显性的暴力代表“看得见”的暴力，是非常容易判断的，任何人都能够清楚地知道——“This is violence”这是暴力，又称之为身体暴力。

世界上还存在一些隐性的暴力，叫“invisible”，“invisible”的意思是“看不见的”，“看不见”不代表“不存在”。

隐性的暴力通常指的是精神上所承受的暴力。比如一个非常轻蔑的眼神，其实传达过来的就是精神的暴力。

眼神就像谩骂的语言一样，看起来像身体暴力，给人造成后续的内在影响就是精神暴力。

我们内心深处对别人的评判，别人对我们的评判；父母对孩子的不信任、怀疑、否定、压抑、控制；夫妻之间的不认可、争斗等等这些都是精神暴力。(www.daowen.com)

身体暴力就像一棵树上的枝叶及其结出的果子，实际上它是暴力之果。而暴力的根本原因是在地下的，在我们内心里，甚至是深藏于我们的潜意识里。它代表这棵树的树根，实际上它才是暴力之因，也就是我们的精神暴力。

精神暴力才是身体暴力的根源。非暴力沟通讲的是一种说话方式，更是一种思维方式。只有从根本上去除我们内心深处的暴力之因，才能够最终显化在外界世界，解除我们生活环境的暴力之果。这是一个非常根本的思维。如果我们把注意力放在了暴力之果上，会发现生活中的暴力元素——我们自己能够说出去的暴力语言，就如同这树上的叶子一般，永远都摘不完。即便我们把树上的叶子辛辛苦苦花了很长的时间全部摘光，它还是会长出来的。

所以把注意力放在暴力之果上是毫无意义的。只有解决暴力之因，我们才有可能从根本上解决暴力沟通。

我们需要明白，暴力到底来自什么地方？我们需要了解暴力之树的原理，在未来我们所有的课程当中，请大家把关注点放在暴力之因上。当我们关注于改变眼前所受到的“暴力沟通”的伤害时，当我们想要改变结果时，请把注意力放在暴力之因上。我们需要解决的是精神暴力。只有当精神暴力解除之后，身体暴力才可以一并解除。这是第一张图片需要大家了解的内容。