1.培养孩子动作和心理的稳定性；

2.培养孩子专注的精神及抗干扰能力；

3.引导孩子学会在越接近成功时越要平心静气，要善始善终。

适合年龄：6岁以上

游戏条件：孩子愿意较长时间专注去做一件事

游戏人数：最少两人，多人也可

物品准备：钢卷尺，水杯，桌子，乒乓球若干个

1.在桌子上放一个水杯，在距离桌子一定距离的地方画一条起始线。

2.孩子站在起始线外，把手里的钢卷尺尺条拉出，将一头搭在水杯边上，利用卷尺的尺条将乒乓球输送到前方桌子上的水杯中，也就是将乒乓球放在卷尺尺条上，让它滚到尺条另一端的水杯里。

3.如果乒乓球掉落了，就要重新开始。

4.每成功一次，全家人都要欢呼雀跃庆祝胜利，然后把乒乓球从水杯里取出来，再继续游戏。(www.daowen.com)

5.每轮游戏时间为3分钟。在3分钟时间内，看能成功输送多少个乒乓球。

6.游戏分为若干轮，前几轮，家长在旁边根据需要给予孩子方法指导并加油鼓励；后几轮，家长的职责是千方百计地对孩子进行情绪干扰。所谓情绪干扰，就是不能对游戏者、卷尺、乒乓球、水杯等实施硬性干扰，只能通过语言、身体动作、表情等对游戏者的情绪进行干扰，从而间接干扰其游戏进程。

7.家长和孩子随时交换角色，继续游戏。

8.游戏完成后，全家人坐在一起，讨论游戏感受。

1.把卷尺拉出适当长度后，可以使用卷尺上的制动开关，将尺条固定住。在收回尺条时一定要注意安全，要控制速度，慢慢回收，否则尺条可能会割到手指或是弹过来打到身体。

2.水杯的高度要比游戏者的腰部略低。

3.游戏场地适宜选择在无风的场所。如果有必要，也可以邀请多人来观看，或故意选择在公园、广场等人多的场所。

4.本游戏有一定难度，可以合理调整起始线与水杯之间的距离。还可以多准备一些乒乓球，避免频繁捡拾乒乓球。

5.在后面几轮游戏中，家长对孩子实施干扰前，要提前对孩子做出说明，不是家长故意捣乱破坏，而是遵守游戏的规则要求，这样是为了锻炼游戏者的抗干扰能力。

6.在后面几轮游戏中，也可以由其他家人在旁边摆设相同游戏道具，两人同时比赛。游戏参与者并故意通过发出较大声音、做出较大动作、失利时大发脾气、成功时欢呼雀跃等方式来干扰另一位参与者。