理论教育 米薯条+西红柿酱:宝宝超爱吃的辅食法

米薯条+西红柿酱:宝宝超爱吃的辅食法

时间:2023-07-29 理论教育 版权反馈
【摘要】:适合6个月以上的宝宝米薯条的表皮较易变硬,适合咀嚼能力较佳的宝宝食用;如果要达到软嫩、入口即化的效果,则可以将马铃薯泥与生蛋黄混合使用。材料A 米薯条:B 西红柿酱:(可省略)C 伪脆皮薯条:做法A米薯条: 将蒸熟的马铃薯泥和婴儿米粉混合均匀后,放入塑料袋内擀平,切成条状。

米薯条+西红柿酱:宝宝超爱吃的辅食法

适合6个月以上的宝宝

薯条的表皮较易变硬,适合咀嚼能力较佳的宝宝食用;如果要达到软嫩、入口即化的效果,则可以将马铃薯泥与生蛋黄混合使用。

材料

A 米薯条:

B 西红柿酱:(可省略

C 伪脆皮薯条:

做法

A米薯条:

将蒸熟的马铃薯泥和婴儿米粉混合均匀后,放入塑料袋内擀平,切成条状。

锅内抹薄薄的一层油,放入米薯条,以小火慢煎至表面凝固。

B西红柿酱:(www.daowen.com)

西红柿底部用刀划“十”字,和洋葱一起蒸软;西红柿去皮加入洋葱一起打成泥。

做法1倒入锅中,加少许橄榄油,以小火翻炒,收干水分即可起锅。

C伪脆皮薯条:

地瓜切成条状,入滚水中烫软。

将米豆放入电饭锅中蒸熟、过筛后,取细致的米豆泥。

将米豆泥混合少许蛋黄(不要太湿,能较容易包裹地瓜条),再将烫软的地瓜条,放入米豆糊中,包覆均匀。

锅内不需要加油,小火慢慢地将地瓜薯条煎至表面微酥。

Point

豆泥煎定型后,仍会维持软嫩的口感,所以煎好的伪脆皮薯条,虽外表像极了蘸了面糊的炸薯条,但其实入口即化哟!

马铃薯泥混合生蛋黄的做法:马铃薯泥:蛋黄液=6:1,例如,60g的马铃薯泥+10g的蛋黄,挤成条状至烘焙纸上,入烤箱烘烤10~15分钟成型。

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