鱼　通常白肉鱼比较不容易致敏，8个月左右就可以添加；红肉鱼则较易致敏，例如，鲔鱼、鲭鱼和其他亮面鱼。

鱼贩常把水产品解冻后再贩卖，虽然一般鱼贩都会以冰块保持鱼体鲜度，但是这个温度在10～20℃之间，对细菌的生长并无太大的阻碍作用，而且，开放式潮湿空间易使鱼体受细菌污染。鱼体一旦受到肠内细菌污染时，在24小时内便足以产生引起食物中毒的组织胺。

虾　甲壳类的主要过敏源，其中之一就是原肌球蛋白（tropomyosin），原肌球蛋白是虾的主要过敏源，而宝宝吃了虾后若产生过敏反应，原因极可能是虾的新鲜度不佳或是购买了添加兴奋剂及抗生素的活虾。

坚果、鸡蛋、牛奶　坚果、鸡蛋、牛奶都是常见的过敏食材，鸡蛋中又以蛋白引起过敏的概率为最高，不过近来研究发现，越晚添加蛋白，日后过敏的概率反而越高。喝母乳的宝宝，他们已经从喝母乳的过程中，学习消化多种不同的蛋白质，而宝宝的消化酶在4个月之后也趋于成熟，因此在尝试蛋黄约两周后，可少量尝试蛋白。如果真的只是吃一两口，就马上有明显大过敏的迹象，不妨先暂停两周，之后将量减半再试一次。如果连续两次都失败，就等宝宝1岁以后再试试看。

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小麦　小麦制品也是常见的高概率过敏食物，但过敏现象可能源自于食物本身的小麦麸质，也有可能是食品添加剂，例如，面粉、酵母粉（乳化剂）或奶酪（尤其是加工奶酪片）。

水果　草莓、柑橘、哈密瓜、猕猴桃、西红柿：据欧洲的调查，桃子和苹果为水果过敏源一、二名，猕猴桃排名第三（但反而很少人关心桃子和苹果）；许多妈妈认为，有毛的水果都容易过敏，因而自动将猕猴桃、杧果等列在禁食名单中；实际上，比起鸡蛋和牛奶，吃水果过敏的概率反而不高。

上述的食物也是常见易诱发气喘发作的食物，但美国儿科医学会对于气喘的治疗引导，反而是不要限制孩子的饮食种类。贞颖妈建议，勿过度依赖食物过敏等级表或排斥高致敏食材，除非宝宝食用后发生过敏反应。