急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带、关节囊、筋膜等部位的急性损伤，俗称“闪腰岔气”。常见表现是腰部强直疼痛，前后俯仰及转动受限，行走困难，咳嗽时疼痛加重，腰肌紧张，压痛点明显。

急性腰扭伤多为突然遭受间接外力所致，如搬运重物、用力过度或体位不正。扭伤急性期应卧床休息，压痛点明显者可做痛点封闭治疗，并辅以物理疗法。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛药膏。症状减轻后，可逐渐开始腰背肌锻炼。

中草药方

偏方1 葡萄神曲方

【配方】葡萄、神曲各30克，黄酒适量。

【用法】葡萄、神曲烧灰，用黄酒送服，酌量服用。

【功效】主治急性腰扭伤。

偏方2 补骨脂桃仁饮

【配方】核桃仁30克，补骨脂15克。

【用法】上2味加水适量，煎汤饮服，将核桃仁细嚼吃下。每日1次，7～10日为1疗程。

【功效】本方壮腰补肾，主治急性腰扭伤。

偏方3 赤豆金针饮

【配方】赤小豆30克，金针菜鲜根10克，黄酒适量。

【用法】前2味水煎，去渣，冲入黄酒，适量温服。

【功效】主治腰扭伤，瘀肿疼痛。

偏方4 韭菜根饮

【配方】韭菜根30克，黄酒100毫升。

【用法】韭菜根切细，用黄酒煮熟，过滤取汁，趁热饮，每日1～2次。

【功效】主治急性腰扭伤。

偏方5 老丝瓜方

【配方】老丝瓜1个，白酒适量。

【用法】将老丝瓜切片晒干，于铁锅内用文火焙炒成棕黄色，研末，用白酒冲服。每服3克，每日2次，连用3日。

【功效】活血止痛，治疗腰扭伤。

偏方6 赤小豆酒

【配方】赤小豆50克，白酒适量。

【用法】赤小豆炒热，加酒拌匀，日服2次，每次1剂，服时把豆嚼碎连酒一起咽下。

【功效】主治急性腰扭伤。

偏方7 葡萄干汤

【配方】葡萄干、酒各适量。

【用法】葡萄干用酒煎成汤剂，饮服，每日1剂，连用2～3剂。

【功效】主治急性腰扭伤。

偏方8 冬瓜皮酒

【配方】冬瓜皮30克，白酒适量。(www.daowen.com)

【用法】将冬瓜皮煅炭存性，研末，白酒送服，每日1次，3～5日为1疗程。

【功效】本方理气、活血、止痛，主治腰扭伤。

偏方9 西瓜皮方

【配方】西瓜皮100克，盐、白酒各适量。

【用法】将西瓜皮切片阴干，研末，以盐、白酒饭后调服。每日3次，每次3克，连用3日。

【功效】主治急性腰扭伤。

偏方10 土鳖黄酒方

【配方】土鳖虫4个，黄酒适量。

【用法】土鳖虫瓦上焙黄，研为细末，黄酒送服。每日早晚各1次，2次服完。

【功效】主治腰扭伤。

偏方11 菠菜汁酒

【配方】菠菜500克，黄酒适量。

【用法】菠菜去根洗净，捣烂，用纱布绞汁100毫升，用黄酒冲服，每日2次。

【功效】主治急性腰扭伤。

偏方12 酒煮核桃仁

【配方】核桃仁60克，红糖30克，黄酒30毫升。

【用法】核桃仁与黄酒一起煮熟，加入红糖。睡前服用。

【功效】主治急性腰扭伤。

偏方13 茶醋方

【配方】浓茶汁200毫升，米醋100毫升。

【用法】上2物共放锅内烧热，1次服完。

【功效】主治闪挫腰痛。

食疗药方

偏方14 红花炒鸡蛋

【配方】红花10克，鸡蛋2个。

【用法】将鸡蛋打在碗内，放入红花，搅拌均匀，用油炒熟（不加盐），每日1次。

【功效】主治急慢性腰扭伤。

偏方15 韭菜炒虾米

【配方】韭菜60克，虾米30克，黄酒、植物油各适量，盐少许。

【用法】按常法炒韭菜、虾米，用黄酒送服，每日1次。

【功效】本方壮腰益肾、活血止痛，主治急性腰扭伤。