消化不良为一组消化吸收障碍性疾病的综合表现。多因饮食不节、过饥过饱、或过食生冷油腻不洁之物，损伤脾胃，使食物不易被消化吸收所致。临床表现为食欲不振、腹胀、腹痛、嗳气、恶心、呕吐、烧心、泛酸、大便溏泄如水，或夹有未消化食物，有酸臭或奇臭等。

消化不良患者应远离油腻、刺激性的食物和饮料，少吃甜品、冰淇淋，以清淡食物为主。如果仅是偶尔出现的消化不良，可采用饭后散步、腹部按摩、小偏方等方法予以消除。排除各种精神上的负担，可有效缓解各种功能性消化不良。

中草药方

偏方1 陈茶胡椒方

【配方】陈茶叶一撮，胡椒10粒（捣烂），盐适量。

【用法】沸水冲服，每日1～2次。

【功效】温中散寒。主治虚寒性消化不良。

偏方2 干姜茱萸方

【配方】干姜、吴茱萸各30克。

【用法】共研细末，每次6克，温开水送下。

【功效】主治消化不良，伤食吐酸水。

偏方3 绿茶干橘方

【配方】蜜橘1个，绿茶10克。

【用法】蜜橘挖孔，塞入茶叶，晒干后食用。成人每次1个，小儿酌减。

【功效】理气解郁。主治肝气不舒所致的消化不良。

偏方4 陈皮酒

【配方】陈皮50克，白酒500毫升。

【用法】陈皮泡白酒中，7日后饮服。每次1小杯，每日3次。

【功效】主治消化不良。

偏方5 砂仁酒

【配方】砂仁30克，黄酒500毫升。

【用法】砂仁研为细末，袋装泡酒中4日。每次饮30～40毫升，每日3次。(www.daowen.com)

【功效】化湿行气。主治消化不良。

食疗药方

偏方6 内金橘皮粥

【配方】鸡内金6克，干橘皮3克，砂仁2克，大米30克，白糖适量。

【用法】先将鸡内金、橘皮、砂仁共研成细末，再将米煮成粥，粥成入3物粉末，加适量白糖调服。

【功效】消积导滞，醒脾和胃。主治食积消化不良。

偏方7 高粱米粥

【配方】高粱米50克，白糖少许。

【用法】高粱米洗净，加水煮粥至熟烂，加少许白糖食用。

【功效】健脾益中。主治消化不良。

偏方8 豆蔻粥

【配方】肉豆蔻5克，生姜2片，大米50克。

【用法】先把肉豆蔻捣碎研为细末，用大米煮粥，待煮沸后加入肉豆蔻末及生姜，同煮为粥。早、晚温热服，3～5日为1疗程。

【功效】本方开胃消食、温中下气，适用于宿食不消、呕吐泄泻、脘腹隐痛等症。

【注意】肉豆蔻的用量不宜过大，量大则对胃肠有抑制作用。本粥适合虚寒病人，实热证或阴虚火旺体质者不宜选用。

偏方9 白术猪肚粥

【配方】猪肚1具，白术30克，槟榔10克，大米60克，生姜少许。

【用法】猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜一起煎煮，取汁去渣，用汁同米煮粥。猪肚可取出蘸香油助餐，早晚餐温热服食，3～5日作1疗程，停3日再吃，病愈后即可停服。

【功效】本方补中益气、健脾和胃，适用于脾胃气弱、消化不良、腹部虚胀者。

【注意】由于槟榔属破气之品，所以用量不宜过大。