与日本佳丽宝化妆品公司合作的脑科学家茂木健一郎说：“研究人员在对17名20岁到30岁的女性进行调查后发现，当人们看着镜子里自己化妆后的容颜时，大脑作出的反应是，她们似乎是在看陌生人的脸。”研究人员认为，化妆行为有助于人们更客观地看待自己，从而增强沟通能力。

生活中，每一个人尤其是女性朋友，都会面临化妆的问题。所谓化妆，就是通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为。所谓“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，虽然容颜并非十全十美，但是通过化妆术来遵照“修饰即人”的指导思想和“浓淡相宜”的美学原则，就能修饰映照出一个人蓬勃向上的精神风貌，帮助我们提高人际交往的能力。正是基于这点，佳丽宝化妆品公司管理人员松男亨说：“我们终于开始明白，女性在展示自己或在社会上扮演某种角色时，是如何将化妆品当作强大的武器来使用的。”

著名的形象大师认为，化妆是为了对自己的容貌进行修饰，以达到扬长避短，使自己光彩照人、精神焕发，从而在人际交往中更为自尊、自信、自爱。出于这个原因，凡是出席在公众场合的人物，无不是精心打造一番自己的形象，精心修饰自己的仪表、容颜，从而把自己光鲜、亮丽、美好的一面展示给他人，给人们留下完美的印象。这样，便为接下来沟通的顺利进行奠定了基础。

为此，我们有必要了解一下化妆的基本原则。

1.要注意避短与藏拙

你要相信：世界上没有人在仪表方面是十全十美的。任何人都会有或多或少、或大或小的不足。但每个人都可以通过化妆的技巧，来突出自己的优势所在，修饰自己的一般之处，弥补自己的明显不足，从而达到美化形象的目的。

在正确认识自身条件的基础上，进行化妆技巧、方法的合理选择与搭配，重点是弥补不足，也就是避短藏拙。

（1）认识自我。

每个人都有不同的身体条件，如年龄、身材、肤色、容貌等。即使身体的同一部位，不同的人也会有所区别。眼睛有大有小，眉毛有粗有细、有高有低等等。对此，我们必须有一个正确而客观的认识和评价，明确自己的优势与不足，只有在此基础上，才能正确、有效地化妆，从而达到扬长避短的目的。

（2）合理化妆。

在对自己的身体条件有了一个整体的把握和认识后，就应该有针对性地进行化妆。同样的部位，在不同人身上往往需要选择不同的化妆技巧与方法，才能达到美化的效果。如果不考虑个人身体条件的不同，采用千篇一律的化妆方法，或者盲目模仿时下流行的化妆技巧，往往会东施效颦，让人贻笑大方。

2.要注意整体的协调

“浓淡相宜”的美学原则要求我们，修饰不能片面追求某一局部的奇特变化，而应注意到统一、协调，否则就失去了比例平衡，以致俗不可耐、弄美为丑。

一个人如果想受人尊敬，首先必须注意的是衣着的整齐和清洁，让人觉得自己为人端庄、生活严谨。况且化妆的本意是为了掩饰缺点、表现优点，所以，如果为了掩饰缺点而化妆过度，反而会弄巧成拙。因此，要想把良好的风度、气质呈现在众人面前，应持“淡雅宜人”的化妆，不可把脸当做调色盘。妆饰是在表现本身的修养，同时也是表现人格，因此必须使看的人感到清爽和产生好感才行。下面有几个要领可以参考：(www.daowen.com)

（1）化妆与部位。

一个人化妆的效果是在各个部位都化妆后的整体显现，各个局部的化妆即使再成功，如果相互之间难以协调在一起，那么化妆也是失败的。这与着装时色彩、款式的搭配是一个道理。例如，单纯的眼部化妆，只有同腮红、口红配合起来才能有美的效果；如果要突出唇部的魅力或者口红的色彩，则应节制对眼部的化妆，浓重的眼影显然不利于唇部优势的发挥。

（2）化妆与服饰。

在化妆时，不得不考虑到妆容的颜色、浓淡是否与衣装服饰相匹配。不同色调系列的服装往往需要不同色调的化妆品，不同款式搭配的服装也往往需要不同的化妆手法。只有当服饰与化妆品恰当地组合在一起时，才会显现出整体的协调美。

（3）化妆与环境。

着装有“应景”的原则，其实化妆也同样需要“应景”。不同的环境，或者不同的场合往往有不同的自然条件、社交气氛，这就需要与其相协调、相适应。只有当化妆与环境相统一，人与环境才能相容，才能处于一体，个人的良好形象才能最充分地体现出来。

3.遵循化妆的常规

化妆本身就是为了打造完美的个人形象，给人留下美好的第一印象，以便于营造良好的沟通氛围。因此，在化妆时应遵循以下常规，有助于体现良好的教养和高雅品位，也有助于达到美化自己的目的。

（1）修饰避人。

处处维护自身的形象，这是无可厚非的。但这并不意味着你可以随时随地的为自己化妆、补妆。因此，修饰避人，是应当严格遵守的重要成规之一。

化妆实际上属于个人隐私，原则上只可以在家中进行。即使事出有因，需要临时化妆、补妆的，也应当选择隐蔽之处，比如洗手间等地方解决问题。否则，将会给别人留下非常不礼貌的印象，更会破坏与人沟通的气氛。

（2）适可而止。

不同的化妆品有不同的使用技巧和方法。比如以香水为例，人们除了要选择适合自己的香型外，还应掌握具体、正确的使用方法，遵照“以少为宜”的原则，涂抹在身体几个容易挥发的部位，使之“正常发挥”，万不可满身乱涂乱抹。因此，必须对此熟练掌握，从而使化妆成为有效的修饰手段。