埃及人想知道金字塔的高度，但由于金字塔又高又陡，测量因难。因此，他们向古希腊著名哲学家泰勒斯求救，泰勒斯爽快地答应了。只见他让助手垂直立下一根标杆，不断地测量标杆影子的长度。开始时，影子很长很长，随着太阳渐渐升高，影子的长度越缩越短，终于与标杆的长度相等了。泰勒斯急忙让助手测出金字塔影子的长度，然后告诉在场的人：这就是金子塔的高度。

金字塔的高度可以测量，但在生活中，你的人生高度该怎样来测算呢？实际上，无论现在你处于什么样的境况，只要你不甘于现状，并积极为未来思考，寻找出路，就没有什么达不到的目标，你要相信自己，你有资格获得成功与幸福！

在犹太圣典《塔木德》上有这样一句话：“超越别人，不如超越自我。”所以，犹太人在超越自己的事情上一天都不放松。他们勤劳自勉，不断超越自己，于是就在某一天自然而然地超越了别人。

犹太人认为，为了实现成功，一个重要的方面就是心念目标，即不断想象你成功后的样子。一个人如果在内心看到自己成功后的画面，他就能从潜意识中获得能量，如果在此基础上他还能坚持不懈地为之努力，那么，他一定会是一位成功的人。人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，只要不断尝试就可以做到，其中的差别就在于是否拥有非凡的信念。

在现实生活中，我们每天都要面临着不同的压力，难免有时候会出现一些消极的情绪，如焦虑、畏惧等，而战胜这些消极情绪的法宝就是自信心和勇气。自信心从何而来？来自潜意识，积极的意识会帮你重新获得能量。

如果我们能经常激励和鼓励自己，潜意识就会接受自己的优秀，从而调动一切积极的因素让我们变得真正强大，有不少成功者，都是通过这一方法提高了自己的专业能力和水平的。

美国历史上第一位荣获普利策新闻奖的黑人记者伊尔·布拉格，在回忆自己童年经历时说：“我们家很穷，父母都靠卖苦力为生。我一直认为，像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的，也许一生只会像父亲所工作的船只一样，漂泊不定。”

布拉格9岁那年，父亲带他去参观梵高的故居。在那张著名的吱嘎作响的小木床和那双龟裂的皮鞋面前，布拉格好奇地问父亲：“梵高不是世界上最著名的大画家吗？他难道不是百万富翁？”父亲回答他说：“梵高的确是世界著名的画家，同时，他也是一个和我们一样的穷人，而且是一个连妻子都娶不上的穷人。”

又过了一年，父亲带着布拉格去了丹麦，在童话大师安徒生墙壁斑驳的故居，布拉格又困惑地问父亲：“安徒生不是生活在皇宫里吗？可是，这里的房子却这样破旧。”父亲答道：“安徒生是个砖匠的儿子，他生前就住在这栋残破的阁楼里。皇宫只在他的童话里才会出现。”

从此，布拉格的人生观完全改变。他不再自卑，不再以为只有那些有钱、有地位的人才会出人头地。他说：“我庆幸有位好父亲，他让我认识了梵高和安徒生，而这两位伟大的艺术家又告诉我，人能否成功与贫富毫无关系。”

生活中的人们，请你不要为错失良机而叹息，不要因为一时的失败而惶恐，更不要失去追求更高目标的信念和勇气，你应该有“天生我才必有用”的信心和豪情，充满自信地走向生活！

因此，我们应该保持乐观正面的心态，对自己进行积极的自我心理暗示。在心中构建成功后的画面，那么，潜意识地就会接收你的指示，然后按照你的指示去行动，最终让你成为一个真正有所作为的人。

那么，我们应该怎样自我激励，以获得信心呢？

1.跟自己比，不和别人比(www.daowen.com)

犹太人爱迪生说，自信是成功的第一秘诀，自信心的树立，不在于和别人比较，而是拿自己的今天和昨天去比。

在爱迪生上小学时，有一次上劳作课，同学们都交了自己的手工作业，到第二天，爱迪生才慢吞吞地交给老师一个粗糙的小板凳，对此，老师的评价是：“我想世上不会再有比这更坏的小板凳了。”但对此，爱迪生的回答是：“有的。”然后他从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手说：“这是我第一次做的。”又举起右手说：“这是我第二次做的，我刚才交的是第三次做的，虽然它不能使人满意，但是总算比这两只好多了。”

爱迪生的自信就是在和自己的比较中树立起来的。

在现实生活中，大家都习惯了去和别人比较，但是，人外有人，山外有山，这样和别人比较下去是没有尽头的。我们只会在和别人的比较中失去自信，同时也被周围的环境牵着鼻子走，所以建立自信最关键的一步就是改变自己老是和别人比较的习惯。一旦自己不知不觉地在和别人比较就要提醒自己打住，纠正不良的思维习惯。

2.找到自信心的欠缺处

我们要意识到自己的信心在哪方面是欠缺的，只有找到这一点，才能更好地“查缺补漏”。比如，你是否对自己的能力感到力不从心，或者当你与一个比你更有实力的伙伴合作时，你是否感到自卑？那么这种畏缩与自卑是从何而生的呢？我们必须对这些问题进行认真的反思。

3.运用积极的自我暗示

我们要对自己进行有根据的自我暗示，对于自己的优势要不断地在心理上进行强化，对于自己的劣势，需要制订详细计划进行克服，相信这些劣势经过一段时间后会转变为自己的优势。不管是现在拥有的优势还是经过一段时间能够转变为优势的劣势，都是实实在在的东西，看得见摸得着，这些是自信的基础，是自己自信的倚赖。

没有根据的自我暗示也是有作用的，比如，时刻提醒自己：我是世界上最棒的，我有实力，我有能力，我一定会成功。只要不断重复这种暗示，经过一段时间后你也一定会发生改变。

4.客观对待负面信息

影响自信心的负面信息总是随时出现的，最常见的就是自己遇到不会做的题目了。但对这类题目不要一概而论，要客观分析，属于自己能力以外的就不要放在心上，要相信剩下的经过自己的努力一定可以做出来。

塔木德启示

任何一个人，要想获得自信，就必须认识到一点，那就是真正的自信来自于我们的内心世界，源于我们的潜意识。改变我们的潜意识，从内心自我鼓励，就能增强我们的自信。