（一）职业生涯的定义

职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。它几乎贯穿每个人的一生，并且处于不断发展变化状态。简单地说，职业生涯是以满足需求为目标的工作经历，包括工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工作待遇、职称、职务的变动等。

一些人终生从事一种职业，另一些人一生中频频跳槽，不论怎样，一旦进入职业角色，他们的职业生涯就开始了。职业生涯表示这样一个动态过程，无论成功失败、职位高低、权力大小，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

职业生涯是一种复杂现象，它由内在态度和外在行为两方面组成。表示一个人职业生涯的主观内在特征是价值观、态度、需要、动机、气质、能力和性格等；表示一个人职业生涯的客观外在特征是职业活动的各种工作行为。一个人的职业生涯受到本人对自己职业生涯的设想与计划、家庭中父母的意见与配偶的理解与支持、组织的需要与人事计划、社会环境的变化等影响。

职业生涯是个体追求自我实现的重要阶段。人们通过职业生涯满足人生的大部分需求。它是谋生的手段，更是满足高层次需求的重要途径。科学地将职业生涯划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，对更好地从事自己的职业，实现确立的认识目标具有重要意义。

（二）职业生涯的内涵

职业生涯从内涵上可分为内职业生涯和外职业生涯。

1.内职业生涯(www.daowen.com)

内职业生涯是指在职业发展中通过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。

内职业生涯因素是在外职业生涯发展过程中靠自己努力追求得以实现，不随外职业生涯的获得而自动具备，也不随外职业生涯的失去而自动丧失。内职业生涯的构成因素一旦取得，别人便不能收回或剥夺。

2.外职业生涯

外职业生涯是指在职业生涯中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖内职业生涯的发展而增长的。外职业生涯因素通常由他人给予和认可，也容易被他人所剥夺。

3.内、外职业生涯的关系

内职业生涯的发展是外职业生涯的前提，可以带动外职业生涯的发展；内职业生涯如果匮乏，外职业生涯就会停滞或失败，当外职业生涯遭遇寒流时，内职业生涯发展更应该加紧修炼。