心理学家的研究认为，一个人的挫折承受力受到如下多种因素影响。

1.生理因素

身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。

2.心理因素

（1）人格因素。性格开朗、个性完善、意志坚强的人比消沉抑郁、内向自闭的人更能应对挫折。

（2）自我认知。凡是建立积极的自我认知的人，面临挫折时容易客观正确地看待挫折并合理运用心理防御机制，化解挫折并将挫折转化为动力；而自我认知不足的人遭遇挫折时容易走极端，陷入管状思维中。

（3）心理预期。个体对自我的心理预期越高，遭受挫折的心理承受力越弱；一个优秀的人很难接受自己平凡的现实，因而感受很受挫；反之，一个对部队生活没有很高预期的人面临挫折心理相容度会更高些。(www.daowen.com)

3.个人因素

（1）个人目标理解。行为所指向的目标对个体越重要，受到挫折后的反应越强烈，一个渴望进入军校深造的士兵在失败后的心理承受力会更低。

（2）目标距离。目标距离越近，则要承受的挫折越大，即当个体几乎达到目标时经历失败会不甘心而继续努力尝试，如果一开始就失败，会早早放弃，心理承受的挫折反而小。

4.社会因素

（1）生活阅历。随着生活阅历的丰富，人逐渐在挫折中成长，承受挫折的能力也会不断增强。

（2）社会支持。一个人拥有的社会资源越多、社会支持体系越完备，获得的心理援助越多，也更容易走出挫折情境。