战斗在灭火一线的消防官兵长期处于高危工作环境之中，由于现代火灾以及抢险救援的特点，消防官兵随时面临着各类火场、救援现场生与死的考验。消防官兵的情绪会随着环境、事件、刺激、心境等的改变而发生各种变化，一旦情绪产生波动，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受。假如负面情绪经常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，从而影响身体机能的协调和合作，影响消防官兵智能、技能的发挥，会对消防官兵的战斗力、消防部队的集体凝聚力产生巨大的影响。

（一）情绪影响生理健康

每个人都会有情绪，人人都知道不良情绪会致病，会伤害身体健康，但他们往往不知道，就算是正面情绪，若情绪变化过频、过度，也可能会损害到健康。中医认为：频繁持续而过度的情绪变化，会影响脏腑的生理功能，在中医上称之为“七情内伤”。中医所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《黄帝内经》也明确记载：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”

研究指出，一个人常常有负面或消极的情绪产生时，如愤怒、紧张，人体内分泌亦受影响，并导致内分泌不正常，而形成生理上的疾病，西医称之为“心身疾病”。

（1）情绪能影响胃脏。易怒的人多数有胃病。

（2）情绪能影响大肠。如果一个人的情绪失常，则大肠内壁的分泌作用，不是停止，就是加速，停止则可能患秘结，加速则可能患腹泻。

（3）情绪能影响心脏。心脏的神经十分敏感，只要情绪上略有改变，便立即发生反应。例如，情绪经常性跌宕起伏的人，易得冠心病。

（4）情绪能造成高血压。脑部血管的舒缩中枢与脑部管理思想及情绪活动的神经是密切关联的。因此，一切紧张情绪都会刺激血管舒缩中枢。恐惧、焦急、渴望等，均能提高血压，尤以长期的情绪紧张，能造成慢性高血压，逐渐变成“特发性高血压”。

（5）情绪能影响内分泌器官。内分泌器官，比如胰脏中的胰岛，其分泌的“胰岛素”控制血糖。愤怒及忧郁，能阻碍胰岛素的产生，而导致糖尿病。不良的情绪，可以造成肾功能失常，形成各种肾脏病。

现代心理学、医学、生理学、生物学等科学发展之后证明，情绪与生理机能有关，已知的不良情绪与癌症、风湿病、月经不调等疾病的发生、发展有着密不可分的关系。(www.daowen.com)

（二）情绪影响心理健康

人是情绪的主体，喜、怒、哀、乐每个人都有，有研究表明，许多心理问题都与情绪调节有关，因此，情绪的调适与心理健康关系最为密切。正常的情绪反应，不论是积极的（愉快的）还是消极的（不愉快的），都有助于个体的行为适应和心理健康。但是，若不良的情绪长期存在，不及时地疏导，轻则败坏兴致，重则使人走向崩溃。

（三）情绪影响人际关系

人际关系与一个人情绪表达是否恰当密切相关。情绪的外部表现主要有面部表情、体态表情、言语表情，可以通过情绪的这些外部表现进行传情达意，作为一种具有特定意义的信号，成为人际信息交流的重要手段。准确地表达自己情绪以及了解他人感受，是提高人际交流能力，改善人际关系的重要途径和手段。

积极情绪能使别人更喜欢接近自己，比如，常面带微笑、多赞美他人、以亲切态度与别人和谐相处，能有助于建立良好的人际关系。倘若常在他人面前任由负面情绪的宣泄，不加控制，很难与他人建立正常的人际关系。

（四）情绪影响人的认知和行为

情绪和认知过程具有明显的交互作用。认知影响情绪，有些坏心情不是源于事件的发生，而是对事件的认知导致的结果。在生活中，常有一些不合理的信念，例如人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许；有价值的人应在各方面都比别人强；任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕；一个人应该担心随时可能发生灾祸；情绪由外界控制，自己无能为力等，这些不合理的认知会导致各种负性情绪的出现。

情绪也会对认知和行为产生重要影响。比如，在情绪良好时，思维开阔，工作效率较高，创造性高。情绪低落时，思维迟缓，学习工作效率低下。

因此，在实际生活中可以通过对情绪的认知和控制以实现更好地管理自身的情绪，减少负性情绪对心理和身体健康的影响。