读中活动是阅读课中最重要的活动，目的是为写作积累丰富的写作资源：文本词汇句型和写作语言。写作作为一项综合技能，不是凭空产生、一蹴而就的。学生的语言运用能力的提高在于平时的训练和积累。写作中，要充分地表达自己的思想，掌握足够的词汇、句型是必备的条件和前提。可以说，教材中的阅读材料是初中生获得语言知识的最可触摸的“沃土”。学生可以把平时阅读中积累的词、句和表达方式运用到写作实践中去。仿写是提高学生写作能力的一种手段。学生可仿写学到的词组、句子、段落，甚至文章。在阅读文本中，实用的词汇和句型都是日后学生写作的资源库。教师在课堂教学中，要引导学生善于发现与识记，尽可能内化成学生自己语言的积累，从而进行有效的语言输出。本课中学生可以识记的句子：

If you want to stay healthy，you should go to bed early and get up early.

If you want to stay healthy，you should exercise regularly.

If you want to stay healthy，you should eat a lot of healthy food，like fruit and vegetables，and drink at least eight glasses of water every day.(www.daowen.com)

If you want to stay healthy，you should not eat too much sweet food or drink too many soft drinks.

在为学生引入“exercise regularly，at least...”等词汇的基础上，又为学生引入“If...”条件句，为后面的写作积累基础。