风风雨雨几十年，人生就是一部厚重的大书。有些老年人想把自己一生经历写出来，总结其中的经验和教训，给自己也给他人留下可借鉴的资料。要实现这一愿望需经一番努力，以下几个方面提请您注意。

动笔前要做好素材的筛选工作。一是认真仔细地全面回顾一生的经历，提取书写的内容。认为值得详细写的，不要漏掉；认为可写可不写的，就不必选用。二是收集相关的资料，包括自己已发表和未发表文章、可用的照片、相关的评议、各个时期的历史背景等。材料准备越充分，写起来越顺手。

确定写作的体例。一般来说，可采用第一人称的叙述体，不用有虚构成分的小说体，因为真实、客观才有说服力，才能感动人和教育人。在构思和写作过程中，最好能读些别人的文章或作品，从中学习写作经验和方法。

掂量一下自己的体力、精力和财力，要量力而行。老年人写书应该根据自己的体力和精力状况设定写作的规模、时间，并随时进行调整，防止劳累过度而影响健康。现在，一般出书要自己出资，如果是自费出书，还要考虑经济承受力。

文章不厌百回改。纲举才能目张，写作提纲要反复修订。写完部分章节或全书后，除了自己反复修改，最好能请人提修改意见，即使是“一字之师”也是可贵的。好书是改出来的，修改到位，精益求精，既是对读者负责，也是对自己负责。(www.daowen.com)

对写书和出书要有良好的心态。求名求利不是写书的最终目的，为自己立言，为他人作奉献，才能心无旁骛，孜孜不倦。如果未能由出版社正式出书，那也无妨，可以将书稿自费印刷，分发亲友。心愿了却了，也是莫大的宽慰。

小贴士

把自己的经历写出来，不是为了炫耀自己，而是为了反映历史的痕迹，给人以启迪。