怀孕了，忙碌的时间慢慢减少，孕妈妈可以自己安排的时间多了。用读书将这段时间充实起来吧，为自己，也为宝宝。

妈妈爰读书，宝宝也爱读书

宝宝在妈妈肚子里就会养成和妈妈一样的习惯。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎宝宝也会深受感染，变得懒惰起来；相反的，如果孕妈妈能够养成读书的习惯，那么宝宝将来也会爱学习，爱思考。

读书，让自己静心

养心莫如静心，静心不如读书。对于孕妈妈，静心尤其重要。经常读书，不仅可以增加知识，提高个人的综合素质，而且也有益健康。一本好书，能帮助人调节情绪，消除烦恼，放松心情。在怀孕的初期，孕妈妈很容易产生烦躁情绪，这时拿起一本好书，读上几页，很快就能让自己安静下来，逬入书中的美好世界。

读书让胎宝宝更聪明

读书，可以激发孕妈妈丰富的想象，而孕妈妈的想象能够产生一种神经递质，这种神经递质通过血液循环逬入胎盘而传递给胎宝宝，然后分布到胎宝宝的大脑及全身，并且给胎宝宝脑神经细胞的发育创造一个与母体相似的神经递质环境，有利于胎宝宝的神经发展。(www.daowen.com)

读什么书

书的选择没有一定之规，能让人产生美好情绪、美好联想的书籍都可以，孕妈妈可以多看几种书，选择自己感觉最好的经常读，同时也要避免那些会对感官造成强烈刺激的书。

孕妈妈应该多读优美的散文、诗歌、童话故事，如冰心、朱自清、秦牧、徐志摩、泰戈尔等的诗文，也可以多读读《安徒生童话》《格林童话》《木偶奇遇记》《爱的教育》等。我国的古代诗词意境优美、情感美好，也是很好的选择。

怎么读

孕妈妈读书时，要全身心地进入书中的美好境界，只有这样，才能与宝宝产生共鸣。

另外，在孕期，孕妈妈的眼睛极易疲劳，要注意保护眼睛，适当休息，不要等眼睛不舒服了才停下来休息。