讲书要调整好心态，不要取悦听众，要有平常心。我一般都抱有一颗“送礼物”的心态。虽然耽误听众很多时间，还有人专程从外地坐飞机来听我讲书，但是我觉得讲书是为了送听众一份礼物。

你会发现，在生活当中，如果你特别想取悦某些人，反而得不到他们的心。人和人之间都有一种奇妙的缘分。你最应该做的事是淡定，踏踏实实地怀着热情，把这本书里最有价值的内容送给对方，你们之间的缘分自然就建立起来了。

有上千万用户在听“樊登读书”，我们没有刻意地取悦过任何人，我们没有说一定要讲到使听众心花怒放。我认为不需要有这种预设。一本书只要值得讲，知识本身就足够支撑起来了。只要听众听到这个，就会喜欢。

一个人私心杂念过多，他做事情的状态一定不正常。我现在回看自己早年间的讲课视频，就发现那时候讲课跟现在的状态不一样。我现在讲课基本上不需要暖场，也不需要刻意让大家高兴，不需要刻意让大家都喜欢自己。

但那时候不一样，我是个年轻老师，谁也不认识我。讲台底下坐的都是陌生的面孔，甚至是有些冷漠、历经沧桑的面孔。这时候我就特别希望他们能够放松，能够喜欢我，所以我就会花很大的力气去想办法取悦他们。

我现在看到过去的自己都觉得不舒服，怪怪的。但我知道，从取悦听众到收放自如，这中间是一个非常不容易的过程。一个人从心虚走到淡定，回归到平淡，其实是很难的一件事。(www.daowen.com)

后来我有幸与一些真正的大师对话，就发现他们都是平静且坚定的。一次，我跟曾梵志聊天（曾梵志是很有名的画家，一幅画恨不得卖一亿元），就感觉到他浑身都散发着淡定的气场。虽然他也听我讲书，也很喜欢这种学习方式，但他与别人的对话方式中丝毫没有要取悦别人的意思，我们的沟通就非常平等。

我也和世界正念大师卡巴金聊过天。他时刻都处在一种“正念”的状态中跟你聊天，这种状态是需要用一辈子去慢慢修炼的。一个人的心态和气质需要慢慢培养，不用着急。

在讲书之前，你只要想清楚第一个环节就好。想好第一句话，就能顺着坡道讲好第一个段落。万事开头难，只要开始，就会很自然地往下进行。即便紧张，忘记了下面的内容，也没关系，这时你可以看一下思维导图，实在不行查一下书，这都很正常。

只要调整好心态，很多小问题都会迎刃而解。