数九寒冬，北风怒号，1980年12月末有几天，分外地冷。

六里河大坝上，朔风吹得野草、芦苇都向南倒在了地上。挖土方的民工们朝北走的时候，棉帽子系上了带子，有的还用大围巾围住了脸，每个人棉大衣都紧紧裹着，并且用带子系紧。即使如此，向北走的时候，他们还是觉得冷，风实在太大了，寒风穿透棉大衣，并且刮得人透不过气来，于是那些民工们便转回身，背对着风，一步一步倒着往北走。

这么冷的天，还要不要坚持每天越野长跑10里地的规矩？大家表决，结果以压倒多数通过。学生们把大衣扔在教室里，有几位同学只穿着毛衣，于是一支队伍，冲出校门，争先恐后地朝着西北，朝着六里河跑去。跑上六里河的大坝便折向了北方，正对抗着那肆虐的北风，全班同学和北风抗争着，充满了压倒它的气势，终于跑到了预定地点。

10里地跑完了，回到教室，同学们满脸通红，冒着汗，充满了战胜自我的幸福感、自豪感，畅谈着战胜严寒的欢乐。(www.daowen.com)

1989年4月，我接班不久学校便召开运动会，竞赛项目，我们班只有100米（第二名），1500米（第六名）拿了名次，得了分。跑了两年以后，还是这个班，还是这些原班同学，参加校运动会，同年组共6个班一块竞赛，我们班取得了全部竞赛项目的冠军。我们一个班得分比其余5个班的总和还要多。

坚持长跑，更重要的，不仅增强了体质，而且磨炼了同学们的意志。在现代社会，这种顽强的，百折不挠的意志，是一个成功者不可缺少的条件。

从严冬跑到盛夏，从70年代跑到90年代，一届又一届的学生，到跑步中去体验甜，从更高层次上去认识苦与甜，认识自我，战胜自我，超越自我，去发现一个新的快乐的天地。