压抑的自我是为了获得外界认可的小我。

在真实生活中，小我往往战胜真实的自我，我们太渴求外界的爱，没有办法离开外界的支持，因为自己内在没有力量。

在生活当中，这种能量层面也是两极分化的。

越缺乏自我的肯定，没有办法活出自我的人，能量越弱。能量越弱，越是渴求外界的支持、给予，渴望外界的爱和帮助。因此会更在意别人的看法，更想要别人的认可。处理生活中的具体事件时，更容易戴上面具，委曲求全，压抑自我，获得别人的爱和感情的施舍，让自己活在所谓安全的关系当中。

同时，你会发现，即使戴上面具牺牲自我，在各种关系当中，你的委曲求全和自我牺牲，仍然不能给你带来你想要的关系，仍然不能给你带来你想要的信心、支持和爱。这就变成恶性循环。

没有得到足够的外界支持和爱，你会变得更加弱小，能量更低，会索求更多。更多的索求带来更多的牺牲，你会发现，你想要的东西更得不到。这是一个非常糟糕的恶性循环。(www.daowen.com)

与此同时，世界上还有一些人处在极棒的正向循环当中，他们足够了解自己，又对自己足够自信，相信即使没有别人的支持，自己仍然能过自己想要的生活，敢于为自己做主，敢于活出自己想要的样子。

因为这样，他们很少自我牺牲，几乎不委曲求全，任何事情都听从自己内心真实的声音；因为这样，他们在滋养真实自我的能量上很顺畅，而当能量运行流畅的时候，能量就会变得更加强大。

这样的人往往气场大，底气也足，他们充满了爱、充满了笃定，精力充沛、行动力强。

他们在生活中各个方面，更容易心想事成，更容易活出自己想要的样子，过上自己想要的生活。他们让自己变成了一个更高频的能量体，整个人走起路来都带风，站在那里就闪闪发光，也因为这样的高频能量，更容易吸引别人来爱他们，更容易遇到支持他们的人。

因为任何人都向往光亮，渴望跟能量强大的人在一起。