我们讲了空间上的界限、经济上的界限，以及物质和行为上的界限。还有一个很重要的界限，即我们需要在父母关系和亲子关系上建立心理上的界限。真正困扰我们的是心理界限的侵犯。

有同学提到，父母总会无端指责和批评他强词夺理，总想让孩子按照父母的想法来做。对孩子买的东西，也总是随意评论，不是说“你衣服不好看”，就是说“你品位不好”。所有的事情都要指指点点，总是干涉孩子。

还有个同学快50岁了，已经处在非常成熟的年龄。有次她在表姐家，看到了小时候常见的面包，正好当时很饿，就特别开心地吃了面包。然后，母亲开始唠叨，“你要少吃点，小心撑着”，边说边用手指指着她的头。这位同学非常愤怒，甚至愤怒到了极点。她对母亲说：“谢谢，但你不是我的肚子。”她的妈妈一直在旁边唠叨，她赌气把整个大面包全吃光了，用这种行为来报复母亲。

这类事情很常见，父母总是随意地指责、评判我们的生活。

有些父母非常强势，在家里说一不二，必须让孩子完全满足他们的要求，包括应该几点回家、周末跟谁见面等。

很多父母的思维方式是这样的：

“你是我生出来的，你就应该听我的。”

“我吃过的盐比你吃过的饭都多，所以你应该听老人的。”

“不听老人言，吃亏在眼前。”

“既然你是我的孩子，既然你很爱父母，那你为什么不听我的？你爱我就应该听我的。”

有些父母会倚老卖老说：“我年纪这么大了，你要孝顺。孝顺最重要的是顺。你必须顺着我。”(www.daowen.com)

实际上，以上每一种思维方式都有问题，都是值得推敲的。

它背后的价值观，会给我们生活带来非常多的烦恼和困扰。

很多人虽然成年了，四五十岁了，可能感受到父母的侵犯以及让自己不舒服的地方，但是潜意识里似乎也认可这样的思维方式。

在我接触个案当中，遇到过许多这样的人，他们一边抱怨自己父母霸道的想法和行为，一边又说服自己：“不听老人言，吃亏在眼前。我是不是应该听听父母的呢？万一我以后真的吃亏了呢？”或者觉得：“父母真的很老了，我如果不顺着他们，以后他们万一真不在了，我多后悔啊！”

很多人在生活中会出现这种矛盾的状况，似乎反对别人的侵犯，但是潜意识里又支持他的侵犯。这样的矛盾是最难解决的，一方面好像你反对，一方面你又很支持。

所以，并不仅是别人一直在侵犯你，你自己也是极其深度的参与者。因为在深层次，你甚至认可他们的思维方式。在这种情况下，我们需要对这种负面的、经不起推敲的论点和观念进行分析，打破幻想，看到事实的真相。

除了需要建立心理上的界限，我们还需要跟父母、公婆建立重大生活抉择上的界限。

买房、上学、工作、结婚、生孩子、孩子的教育，这些生活中非常重大的抉择，尤其需要建立起明确的界限，否则对我们人生的损害是非常大的。

有人甚至需要用几年、几十年，甚至一辈子的时间懊悔——自己没有在重大生活抉择上，按照自己的心意选择，为自己做主。

请根据今天的主题，去观察你生活当中在空间、经济、物质和行为这几个方面遇到的界限侵犯问题。把问题简单地写下来，然后根据老师的分析和启发，自己写出解决方案。可以写你的父母关系，也可以写你的亲子关系，挑一个你认为更重要的关系来实践。