蹲姿是表现人物动感的一种形式，但是蹲姿会使身体的轮廓产生重叠、收缩等现象。所以蹲姿和跪姿的重点在于人物肢体的舒展变换，要求手、臂、肩要尽量舒展开来，保持线条的流畅。

蹲姿要将腰挺起来，腰部躯干要向上挺拔，从而使摆出来的姿势自然而且多变。如果将身体的重心完全放在脚尖或者脚掌，是不能保持身体平衡的。

模特在下蹲时，一般身体会自然前倾，而前倾能突出胸部的曲线，使模特看上去更性感撩人。从许多摄影师的拍摄经验总结得出，蹲姿中最能表现模特性感气质的方法就是身体自然前倾，镜头从正面表现模特，并且双臂自然交叠在膝盖上，当双臂向内收紧时，更能突显胸部的正面线条。

注意，在表现模特性感气质时，着装也要有针对性。在这一动作中，模特身着开领较大的衣裙最好。模特的基本蹲姿为半跪式蹲姿，屈左膝着地，双手交叉叠放在右膝上，头发拢在左侧，动作简单大方，充满了诱人气息。

跪姿也是人像美姿中的一大类别，但是并不常用，偶尔使用也能得到不错的效果。跪姿与蹲姿、坐姿一样，分为侧面表现和正面表现，模特利用小腿撑于地面一般都可以视为跪姿。所以，模特可以臀部向后坐在小腿上，也可以倚靠大腿撑立起身体，上身完全伸直。

拍摄蹲姿，双腿可以前后错开，也可以借助手部的姿势来形成动作的多变性。

光圈：f/2.8　快门速度：1/250s　感光度：ISO100　焦距：125mm

光圈：f/4　快门速度：1/160s　感光度：ISO100　焦距：86mm

正面表现模特的跪姿，摄影师一般需要放低拍摄角度以便与模特的高度一致。也可以高角度拍摄正面跪姿，这有利于塑造模特楚楚可怜的气质。正面表现跪姿在视觉上能体现出一种温柔、可人、小鸟依人的女性形象。(www.daowen.com)

模特双膝并拢，身体直立，头、颈、身、臀都端正地面对镜头，双手自然弯曲，手掌平贴地面，这种造型有利于塑造模特纤弱、惹人怜爱的气质。高角度正面拍摄跪姿时，双手放在膝盖或者大腿上以获得支撑，挺胸耸肩，抬头仰视镜头同样也能塑造这种气质。

拍摄跪姿的时候，模特一定要保持动作的优雅。在摆跪姿时并不要求模特双腿并拢弯曲，模特可以单腿跪地，这样支撑点的面积会增大，身体会更容易保持平衡。身体的躯干尽量向上挺立，肩膀要放松，多借助手的姿势来协调身体的平衡。

多借助腰部、头部、手部等肢体来变换姿势，既要保持姿势的多变性，又要保持动作姿势优雅美观。

模特单腿跪地，另一只脚脚尖着地来保持身体的平衡，模特的一只手放在腿上，另一只手拨弄着自己的头发，腰杆挺拔，整个动作优雅中带着性感。

光圈：f/2.8　快门速度：1/800s　感光度：ISO100　焦距：200mm

模特将一条腿展开，用一只手撑地，保持身体的平衡，这样身体的线条就得到了舒展，姿态会显得更美。

光圈：f/2.8　快门速度：1/800s　感光度：ISO100　焦距：90mm