“嫉妒”一词在汉语词典中的解释为“因人胜过自己而产生的忌恨心理”，在黄金外汇市场中的“嫉妒”并不是指对胜过自己的交易者而心存忌恨，它是指交易者在未建立头寸情况下对错过市场已运行的波动幅度所产生的悔恨懊恼。

如果投资者在交易中出现嫉妒市场的心理，将很容易造成投资者不顾开仓的种种前提条件而追涨杀跌，追涨杀跌的后果将是风险的成倍放大和潜在收益的巨幅缩水，简言之就是风险报酬比不合理。接下来我们以一实例对此进行说明，如图13-1所示。

图13-1为黄金15分钟图，从图中可见市场在一波大跌之后奠定短线空头基调，我们的交易计划就是调整之后再度介入空头。如图所示，根据回调趋势线的突破建仓方法，交易者可在箭头1处的1623一线介入空头，止损位置于回调高点1625.5上方，第一目标位为前期低点1613，风险报酬比为1：4；如未在箭头1处介入空头头寸，当市场在突破水平支撑线时，即图中箭头2处的1619一线亦可介入短线空头，止损置于调整高点1622上方，目标位仍为1613一带，风险报酬比为1：2。以上两处介入黄金空头均有较为合理的形态和理想的风险报酬比。但如果交易者未在这两处介入短线空头并且因为嫉妒市场空头运行的幅度，在图中箭头3处的1615.3一线追空行情（认为该位置再度跌破了前期低点），那么此时所需的止损位至少为1619上方，目标位此时仍为1613，风险报酬比远小于1：1，且利润空间仅仅23点。1615一带已是短线空头考虑平仓离场的区域，如果交易者因嫉妒市场而在此位置追空行情，无疑将面临卖在最低点的风险。

图13-1 黄金15分钟图

上例为一典型的因嫉妒行情而追涨杀跌实例，可能偶尔会有所斩获，但如果交易者长期如此操作，风险是非常大的，也是极其不合理的；因嫉妒行情而追涨杀跌带来的不仅是亏损，还有交易者理智与冷静心态的丧失，在此情况下对交易者来说就谈不上交易的乐趣。那么交易者应如何克服嫉妒心理、避免追涨杀跌呢？

（1）加强学习，提升个人分析和交易能力

追涨杀跌的操作集中反映了交易者的交易水平低下，如果交易者的水平较高，其往往能在最佳的交易时机建立头寸，而不会在行情的末端追涨杀跌，所以要从根本上避免这一操作恶习，交易者应不断加强分析和交易能力。(www.daowen.com)

（2）培养良好的交易心态，正确认识踏空

仅有较强的分析和交易能力还不能完全避免追涨杀跌，投资者还应培养良好的交易心态并正确认识踏空。要充分接受“任何交易者都不可能抓住市场的每一次交易机会”这个事实。即便有能力抓到特定的交易机会，但有时候交易者也会因为不在电脑旁或被其他事务干扰等某些特殊情况而未及时开仓并错过了行情。虽然通过技术能力的提高，交易信心的积累，交易者在关键时刻果断开仓，踏空会相对减少，但必须承认错过行情仍是交易的一个组成部分，所以交易者在错过行情时应保持乐观积极的心态，日内交易机会天天都会有，当交易时机不佳时就不应勉强交易，强行的追涨杀跌带来的损失将远大于收益。

（3）制订完善的交易计划

因嫉妒行情而追涨杀跌是交易缺乏计划的典型表现，如交易者在交易前并未统观市场全局、综合分析判断并制订交易计划，当市场波动较大时极易被局部强弱所蒙蔽，如心态调整不佳就极易犯追涨杀跌的错误。制订完善的交易计划不仅有利于交易者准确把握交易时机，而且有利于交易者对市场格局有较为宏观的把握，就不会因为市场一时强弱而冲动地进行追涨杀跌操作。

（4）严格遵守交易纪律

“计划你的交易，交易你的计划”是黄金外汇市场中一句著名的格言，“计划你的交易”强调的是交易计划的重要性，而“交易你的计划”强调的就是交易纪律，它具备两层含义：第一，在市场环境未改变的情况下，对已有的交易计划应具备执行力，不应在最佳交易时机时犹豫不决；第二，如果不是你的交易计划，那么就请不要冲动地追涨杀跌。要将该句格言真正地应用到交易中，就必须以铁的纪律作为保证。