我们永远没有第二次机会来建立我们的第一印象！

人与人的交往，第一印象非常重要，尤其是在初次见面的时候。辛纳·左宁博士在《沟通》一书中曾有这样的记述：“当你在社交场合遇到陌生人时，你应该在最初几分钟把注意力集中到他的身上。很多人的际遇会因此而改变。”

英国剑桥大学的一位系主任在谈到一位讲师初次应聘时的情形说：“从这位先生一进门，我就觉得他是我们所需要的人。在他的身上散发着某种精神，并且在他那庄重的外表下面显得更加迷人了。你甚至会认为只有像他那样一个有着如此高度素养、正直、勤奋的人才会有这样的光芒。于是，从第一面起我就决定让他第二天来系里报到了。事实上，他的表现也确实没有让人失望，现在他已经成为系里最优秀的讲师了。”

心理学家研究发现，人们第一印象的形成是非常短暂的，只在几秒到几十秒之间。也就是说在如此短暂的时间内，人们就对你这个人盖棺定论了。实际上，第一印象效应是一个妇孺皆知的道理，每个人都力图给别人留下良好的第一印象。因此，最初与人交往的时候，一定要先给他人留下一个深刻的良好的第一印象。

生活中，很多人也是习惯于凭借着第一印象来给新结识的人进行定位，晚清名臣曾国藩就是这样一个识人高手。

有一次，李鸿章带了三个人去见曾国藩，请曾国藩给他们分派职务。不巧曾国藩散步去了，李鸿章示意那三个人在厅外等候。不久，曾国藩散步回来，李鸿章说明来意，请曾国藩考察那三个人。曾国藩说：“不必了，面向门庭、站在左边的那位是个忠厚的人，办事小心，让人放心，可派他做后勤供应一类的工作；中间那位是个阳奉阴违、两面三刀的人，不值得信任，只宜分派一些无足轻重的工作，担不得大任；右边那位是个将才，可独当一面，将来作为不小，应予重用。”

李鸿章很吃惊，问：“还没有考察他们，您是怎么得出结论的呢！”曾国藩笑着说：“刚才散步回来，见厅外有三个人。走过他们身边时，左边一个低头不敢仰视，可见是位老实、小心谨慎的人，因此适合做些后勤供应一类只需踏实、无须多少机变的事情。中间那位，表面上恭恭敬敬，可等我走过之后，就左顾右盼，可见是个阳奉阴违的人，因此不可重用。右边那位，始终挺拔而立，如一根栋梁，双目正视前方，不卑不亢，是一位大将之才。”

曾国藩所指的那位“大将之才”，便是鼎鼎有名的淮军勇将，后来担任台湾巡抚刘铭传。

只是见了一面，曾国藩就给这三个“应聘者”定了性，我们在佩服曾国藩慧眼识人的同时，也不得不感叹：给人留下良好的第一印象实在太重要了。如果刘铭传不注意个人形象的话，曾国藩也极有可能错过这匹千里马，从而使其失去了展示才华的机会，这样刘铭传也就难以名垂青史了。

当第一次遇到某人的时候，我们常常会注意到对方很多事情，诸如他的衣着、身体特征、动作姿势、音调等。心理学家把第一印象的影响称为首因效果，通俗地讲，也就是最初的印象会影响到后来的效果。生活当中，在我们评价某个人的时候，第一印象所起的作用是不容低估的。

因此，在与人交往的过程中，如果别人和你在一起的时候能够感觉到快乐、自然、舒服，那么他们大多会主动地关心你并乐意为你效劳。这其中，得体的仪表举止会为你加不少分。这些方面看似是生活中的小节问题，但如果处理不当，也会影响到你的社交形象。(www.daowen.com)

尽管在生活中我们不止一次地告诉别人，不要仅凭一个人的外表而妄下结论。但事实上，全世界的所有人都在这么做，这当中也包括我们自己。

可见，第一印象效应对我们的交际如此重要，那么，我们应该怎样做才能给他人留下良好而深刻的印象呢？

1.着装打扮

包括衣着、服饰以及其他装饰品。在社交活动中，着装打扮所谓得体，首先应该是合体，能根据自己的身体情况选择合适的服装；其次应该是合度，应根据自己在不同的时间、地点、季节而有所不同，只有恰到好处，分寸得当，才能显示出自己的审美观和涵养；第三是能够表现出自己的个性，将衣着打扮同自己的身材、职业、性格结合起来；最后，就是要注意整洁卫生。

2.言语谈笑

在社交中，语言艺术是塑造良好社交形象的重要手段。要注意运用儒雅幽默的谈吐和恰当的讲话策略来打动对方。交际离不了谈话，说话时要言辞幽默，侃侃而谈，举止优雅，镇定自若，这样才会给人留下难以忘怀的印象。

3.行为举止

主要指站、坐、行等姿态。在这些日常生活中最为常见、最基本的动作里，都包含着对一个人社交形象的评价。

4.待人接物

具有人际交往魅力的人通常能够把握住一个较为合适的尺度，做到恰如其分。在待人接物的适度上，它以尊重他人的人格和自我的人格为标准来衡量，争取做到恰如其分。