在中学体育教学过程中教学方法起着至关重要的作用，中学体育教学方法运用是否恰当，首先关系到的是体育教学质量的高低，以及体育教学效率的高低，关系到学生一节中学体育学习是否成功。其次，关系到学生体育成绩取得高低的问题。所以说，在中学体育教学方法进行改革的过程中，体育教师还需要多加反思目前中学体育存在的问题，并对问题探讨出创新的解决策略。

（一）中学体育教学方法多元化策略

在中学体育教学中，无论是体育技术还是战术，本身都具有复杂性。针对这种情形，中学体育的教授过程中就必须选择多元化的教学方法，不能死板地固守一种或两种教学方法。一方面，中学体育技战术特点的复杂性要求体育教师选择和运用教学方法时的多元化。我们知道，任何一种中学体育教学方法本身并不能取得效益，它的运用都是中学体育教学体系中一系列因素的有机结合，这些因素是选择和运用中学体育教学方法的前提和基础。因此，要根据中学体育学生的特殊特点和各中学自身的教学条件情况，因地制宜地选择和运用各种教学方法。实践表明，中学体育教学方法的有效与否，和体育教师应对复杂技战术动作的能力有直接关系。要想实现有效教学，体育教师就要熟练地把多元化的教学方法运用在教学实践中，并在实践的过程中不断地检验多元化教学方法的有效性。另一方面，中学体育教学方法自身的局限性要求在中学体育教学中对其进行综合性的教学。在中学体育教学过程中所采用的教学方法有其特定的使用范围，这样在中学体育教学中有其独特的优点也有不可避免的缺点，没有一种教学方法是通用的。因此，仅仅依靠单一的教学方法进行中学体育教学是难以实现体育的教学目的的，这就要求教师在中学体育教学中对体育的教学方法进行综合性多元运用。

中学体育教学方法的多元化不等同于中学体育教学方法的多样化。二者在词义上虽属同源，但中学体育教学方法的多元化是达到多样化的必要条件，不能一味地将其进行综合，要做到合理利用，将各种中学体育教学方法进行相互渗透才能使各种教学方法之间相互查漏补缺，才能高效实现教学目标，真正做到有效教学。中学体育教学方法多种多样，每一种方法都具有各自的特点和适用范围，都各有长处和不足，都要在特定的条件下才能发挥效用。因此，我们在中学体育教学过程中要根据实际情况，将各种中学体育教学方法的优点进行合理利用，不能生搬硬套。这就要求我们对中学体育教学方法的多元形式进行探讨，总结中学体育教学方法多元化的规律。总的来说，以对中学体育教学方法进行加工处理的原则为标准，可以将中学体育教学方法的综合形式大致分为两类：第一类是静态式中学体育教学方法。这类综合形式是以中学体育教学方法的自身特性（如适用范围、使用条件等）为加工处理的原则，也就是说，它是从中学体育教学方法的自身特性出发来进行方法的多元。另一类是动态式中学体育教学方法。这类多元形式是以中学体育教学方法的内部诸要素为加工处理的原则。

（二）中学体育教学方法的最优化策略

恰当的教学方法和体育教师合理运用这些方法实际上是教学过程的两个阶段，这两个阶段的有效衔接需要一个复杂的中转过程，中学体育教学方法的选择就在这个中转过程。如何根据学校的现有条件和实际情况选择合理的中学体育教学方法呢？选择中学体育教学方法的标准又是什么？针对这一问题，各国学者的观点各不相同，如苏联和我国学者注重优选标准的系统性，而西方学者则注重优选标准的操作性。对于教师来说，在实际的中学体育教学方法选择过程中，要将教学方法优选标准的系统性和操作性视为同等重要。因为在体育教师教学中系统性有助于教师整体把握，而操作性则有助于体育教师在教学过程中的实际操作。操作性和系统性有效结合，才能将现代中学体育教学方法发挥其重要作用。

根据巴班斯基的《教学过程最优化》里的教学方法优选标准和中学体育教学系统的要素说，体育教师首先要把优选的标准烂熟于心，在选择和运用这些标准时，要做到将教学目标、教学内容、教学方法、教学环境、教师素养、学生特征等方面有效地加以考虑，充分发挥优选标准的整体效应，实现教学方法的最优化目标。因此，在选择中学体育教学方法时，要根据上述标准进行选择。只有这样才能保证中学体育教学方法的整体性，才能使中学体育教学方法得到有效的选择和运用。

（三）中学体育教学方法的现代化策略

中学体育教学随着现代科技的发展，一些诸如幻灯片、高速录像、语言实验室以及电子计算机和玛雅动漫技术等现代化教学手段相继涌现出来，这都为中学体育教学方法的发展提供了广阔的平台，尤其是像信息技术的专业化、智能化、系统化对于中学体育教学的辅助作用以及在多媒体教室所提供的微型化、自动化、多元化教学视听设备发展趋势。为多元化教学方法在中学体育教学中的有效实施提供了前所未有的机会，同时也为学生能够更好地接受教育提供了强大动力支持。

将现代科技作为教学媒介并且进行推广使用，能积极改善和扩大学生体育场上的空间知觉和时间知觉，提高学生体育意识。例如，利用玛雅动漫技术以及多媒体计算机展示技术这种现代教学方法，可以将现实中的语言和动作信息与电脑中的文字、图标、动画完美地结合在一起，形成一个多样化、交互式的学习大环境，为广大学生提供了一个生动的模拟教学效果。

美国学者曾经提到，在中学体育教学的过程中，如果能够恰当地运用现代计算机技术带来的先进成果，学生在学习中所表现出的主动学习的意向、学习的愉悦感、学习的动机以及学生对问题的解决能力等因素都会发生积极的变化。实践也证明，中学体育教学手段的现代化不仅可以让学生学到比较丰富有趣的体育知识，而且提高了教师的教学效率，增加了学生的实践机会，激发了学生的学习兴趣，使他们主动去学习体育知识和技能。因此，在科学技术迅猛发展的背景下，中学体育教学方法应与现代的科学技术相结合，使现代的科学技术为中学体育的教学服务。(www.daowen.com)

（四）中学体育教学方法的个体化策略

个体化主要是指在中学体育教学过程中，根据学生的实际情况，有针对性地实施因材施教，深挖学生的运动潜能，提高学生自我训练和自我管理的能力。众所周知，学生对于体育运动的喜欢程度各不相同，在体育的基本知识、技术和技能的学习过程中，学生由于个体的差异性，所表现出的学习兴趣和学习能力各不相同，再加上学生的身体素质、智商高低、健康状况、运动能力等也受自身和外界环境的影响，对于教学方法的接受程度也是参差不齐。这些因素都会直接或者间接地影响学生学习体育知识、技术和技能的效果。在中学体育教学中要充分认识并设法适应这些差异，使中学体育教学能够得到更有效、更合理的发展。

然而，为了适应社会发展的水平，顺应体育教学改革的浪潮，中学体育教学方法也要表现出时代性和个性化的特征。正所谓“教有教法，教无定法”，说的就是这个道理。中学体育教学方法个体化的创新主要体现在两个方面：首先是在中学体育教学中注重个体活动的中学体育教学的方法，如协同教学法、合作学习法、掌握学习法和暗示教学方法等，都是以学生的个体活动为主的中学体育教学方法，注重对学生参与教学过程的培养。尽管上面提到的各种教学方法并不是强调学生个体化的学习活动，但是这些方法也基本都兼顾了学生的分工和合作等方面。团队合作是中学体育学生整体团队化的必然结果，而分工协作则是学生由个体到团队，最终走向个体的成熟化活动。教学方法的个体化不仅改变了传统教学方法“一刀切”的单一做法，还充分增加了学生在中学体育上的活动时间，学生改变了被动接受知识和技能的局面，逐渐成为学习的主人和探索者；其次，体育教师还需要加大对现代多媒体教学技术手段的应用，师生的互动形式多样化，学生能够有较高的兴趣去进行体育课的学习。尤其是目前来说成熟度以及利用度很高的信息传播手段，使得学生和体育教师之间发生的交互作用发生了巨大改变。学生在这种千载难逢的机遇下，可根据自身的实际情况规定自己学习的进度，超越传统意义上教师、学校等所给予的时空限制，逐步实现中学体育课程教学的个体化。

（五）中学体育教学方法自主化发展策略

随着信息技术发展的日新月异，信息化发展的步伐要求人们每时每刻都要不停地去接受、存储新的知识点，学生所要接受的信息量也是空前的，这对体育工作者更是一种前所未有的挑战。那么，如何适应社会的发展，如何才能教会学生与时俱进地更新自有的知识体系呢？国际教育发展委员会和联合国教科文组织共同出版的《学会生存——教育世界的明天和今天》一书中，阐明技术训练是必然的，既需要合理地运用语言，又要科学地运用实验法、游戏法、多媒体辅助教学方法、比赛法、合作学习法等学习方法去具体诠释。这种语言与方法的结合要求人们转变传统的教学方法等观念，把重心放在引导学生自学上，让学生成为学习的主体，让学生逐渐意识到教师教的目的是让学生学会自学，学会自己教自己，这种生存技能也是我们生存的文化之一。

学会生存、学会自主学习是现代社会对于体育人才的特殊需求，这就要求体育教师能从学生全面发展的角度出发，认识到自主学习在学生成长过程中的重要意义，进而培养学生独立思考、独立训练、独立生存的能力。而这种自主学习则需要体育教师采用恰当的教学方法去培养学生的能力。通常情况下，学生需储备元认知、认知和资源利用三种自主学习策略，而三种策略的储备是随时待命的，需要哪个就启用哪种策略，这就对学生的知识储备提出了更高的要求。这就要求我们教师在中学体育教学中有意识地灌输给学生这三种学习策略，因材施教、循循善诱地引导学生灵活运用，这样才能使学生真正地养成自主学习的良好习惯。

（六）中学体育教学方法合作化发展策略

合作化顾名思义是指以合作学习法为基础，随着社会的飞速发展，中学体育教学方法在自身系统体系中，逐渐重视各教学方法动态要素之间的紧密合作，希望通过这种合作达到一种动态生态平衡。这种融合了各种教学方法优势的合作不仅仅是为了提高中学体育技战术水平和理论知识储备，更是为了培养中学体育学生的互帮互助、团结友爱的良好的道德品质。现代社会的多元需求要求学生不仅要具有高超的技战术水准，更重要的是有合作的意识和善良的非认知品质，从而能带动他人，提高整个社会的价值认同。

合作学习法是流行于世界各国的一种具有合作性意识特点的新兴教学方法，其初衷就是培养学生的合作意识。因为倡导者们意识到，在竞争激烈的世界上，个体的力量是多么的弱小，只有合作才是赖以生存的法宝，才是发展的强劲源泉。而体育学生向来被认为是技能高超、情商特别高的高素质人才，但合作意识被普遍认为较差，因此体育教师应通过中学体育的教育引导，强调合作共赢意识，积极倡导合作学习方式，让体育学生逐渐体会合作技能的提高、同学友情的珍贵和被别人关心与关心别人的快乐，让他们逐渐意识到只有合作才能顺应社会对体育人才的需求，才能达到学生自身合作与竞争的良性发展，这也是我们体育工作者在实际工作中着重培养的精神。