（一）多元性

中学体育教学方法是多元的，不同内容的教学、不同的教学情境需要体育教师在教学方法的选择上有所改变。即使是在相同的教学情境、相同的教学内容，体育使用不同的教学方法也会带来意想不到的教学效果。每一种教学方法都有其特有的效果，但也没有任何一种方法是万能的。例如，讲授法可以节省时间，便于体育教师控制教学的速度、进度以及难度，有助于学生掌握系统的科学文化知识，但不易于集中学生长时间的注意力，不利于培养学生独立思考的能力；问答法容易引发学生的兴趣，活跃思维，有利于培养学生的思考能力，但不利于传授系统知识，不利于解决难度大的问题。可见，只有多元化的中学体育教学方法才能帮助师生顺利达成教学目的。

（二）双边性

中学体育教学活动的双边性决定了中学体育教学方法的双边性，是指任何一种中学体育教学方法都是教师的教法和学生的学法耦合而成。这就表明中学体育教学方法是需要教师和学生的共同协作努力去完成，而不能单单靠教师的教，而忽略学生的学的重要性。教师的教法与学生的学法相辅相成、相互影响，共同构成了中学体育教学方法。

（三）实践性

中学体育教学实践与中学体育教学方法紧密相连，具有很强的实践指向。一方面，中学体育教学方法的实践性表现在其所具有的目标指向。也就是说，中学体育教学方法首先是师生实现中学体育教学目标的手段；另一方面，中学体育教学方法的基本内涵、运作方式、具体步骤等都是体育教师在实践过程中可以人为掌控的。因此，中学体育教学方法的实践性优劣，更是对体育教师教学水准的一种考验。(www.daowen.com)

（四）整体性

每一种中学体育教学方法并不是孤立存在的，也不是单独地发挥着作用。每一种教学方法都是整个中学体育教学方法系统里面的一个要素，各要素在整个系统中都起着重要的作用，各种要素的紧密配合能使教学方法系统发挥更大的作用。个别方法的影响可能有正面的效果，也可能起反面的作用，而相互配合的各种方法则会取长补短，从而可以更有效地达成目标。

（五）发展性

任何中学体育教学方法体系都不是固定不变的，总是随着中学体育教学理论和实践的发展而发展。中学体育教学方法的发展主要表现为三个方面：一是随着时代的发展和科技的进步，新的方法不断出现。例如，应用先进的科学技术，出现了电化教学方法、计算机辅助教学方法等。二是传统的中学体育教学方法被赋予新的内容。例如，现在的传授法已不同于过去的那种静态串讲法，而是更多地借助姿态语、悬念设置等手段。三是多种中学体育教学方法的有效多元组合，使体育教师的教学模式得到稳定的升华。因此，体育教师要紧跟时代步伐，把握时代脉络，以发展的眼光时刻更新自己的教学方法，这样才能使中学体育教学效果达到最佳。