（一）优化的依据

1.基础教育体育与健康改革的需要

体育课程是我国基础教育中一门必修的课程，在体育教学中具有非常重要的作用。因此，随着中小学体育课程不断变化的体育教学需求，中学体育教育中的体育教学也应该进行相应的调整，从而使中小学体育教学的需求得到满足。基于此，学校在选择体育教学内容时，需要对体育教学需求进行充分考虑，以提高体育学生的综合能力。

2.学生的需要

学校体育的主体是学生，因此，要基于学生身心特征、学生的实际接受能力、学生实际的学习情况等进行体育教学内容的选择。体育教学过程中，对学生主体作用给以重视，对学生学习主动性、能动性进行充分调动，使学生学习积极性与学习热情得到激发。学生对参与体育教学的乐趣可以深刻体现，从而真正地理解体育学习的目的。所以，教师应基于对学生需求的充分考虑来对教学内容进行选择，以提高教学的时效性。

3.学科自身发展的需要

体育教学内容的改革可以对体育学科的发展起到推动作用。随着社会的不断发展，知识更新迅猛，当今社会处于信息“大爆炸”时期，涌现出越来越多的新知识，越来越多旧知识被淘汰。为了适应社会的发展，必须要对知识进行及时更新，通过对新知识的学习才能和社会发展相适应。因此，随着体育学科的不断发展，需要不断地变革体育教学内容。

4.与终身体育衔接的需要

学校体育为终身体育打下了基础，在终身体育体系中具有承上启下的作用，对于终身体育有着非常重要的意义。无疑，学校是人们终身体育奠定基础的关键。体育教学内容需要和终身体育进行有效衔接，确保学生能够在实际生活中利用体育科学地锻炼身体，使体育教学的价值得到真正的体现。

5.学校培养目标的需要

学校对教学内容的选择过程，要基于教学目标对合理的教学内容进行制订。所以，对教学内容的选择要求从中学培养目标出发，合理选择教学内容，可以使基于系统教学的现代化教学内容得到实现，使教学内容的实践性得到满足，为体育人才的输出与配备提供保障。(www.daowen.com)

（二）优化的原则

教师应基于一定的原则对体育教学内容进行优化。通过对大量资料的查阅，对前人研究成果的借鉴基础上，笔者认为优化体育教学内容遵循的原则如下。

1.整体性原则

在优化作为一个系统的体育教学内容时，应该将教学内容看作有机整体进行优化。一方面，使体育教学内容完整性与系统性得到保障，将全面且系统的体育知识与体育技能传授给学生；另一方面，要注重灵活性，对开发学生的智力给以重视。对体育教学内容和学生生活、科技发展、社会实际等之间的联系给以重视，对学生兴趣以及学生经验给以关注，对形成学生终身学习的技能与基础知识进行选择，对学生认识事物的正确观点和方法进行培养，使学生的智力得到充分发挥，从而对更多的和体育相关的知识进行获取，对学生解决问题、合作能力进行培养，使其能够融入教学内容。优化教学内容需要体现适用性、针对性，从而对于学生体育知识与技能的获取起到促进作用，真正实现能力的提高，对创新型、全面的复合型人才进行培养。

2.发展性原则

目前，随着技术与理论的不断发展，体育理论建设越来越系统化、综合化，认识体育运动规律与本质越来越深入，不断创新的体育技战术以及大众体育运动发展迅速，促进了体育运动向着产业化、职业化方向发展。为了使新时期体育发展需求得到满足，优化体育教学内容需要基于对过去内容的继承，并以此为根本，将新的现代化体育理论、知识以及技能融入体育教学内容中，使体育教学内容能够和产业化、社会化的体育运动发展相适应，从培养体育人才的目标出发，对体育教学内容进行调整与完善。

3.可实践性原则

体育教学内容具有实践性指的是，一方面需要深入考虑学生对于体育教学内容接受的能力；另一方面要对教师本身的条件进行考虑。教学内容对教师与学生的实际情况不进行考虑，则不能达到预期的教学效果，从而造成资源的浪费。教师使用教学内容要有创造性，教师使用的依据包括教学内容、学校的要求、实际教学实践情况等，同时要对学生实践的需求进行充分考虑。

4.科学性原则

体育教学内容科学化指的是不断更新体育教学内容，对最新的研究成果、技术等给以吸收与借鉴。体育教学中陈旧的内容应该及时剔除，从而体现新颖知识的时代性，大力培育学生对问题进行分析与解决的能力。教材不能局限在教科书上，要学会建立立体化教材体系，将CAJ（计算机辅助教学课件）、音像教材等融入到教学内容中。