在《走进第一——高考状元访谈实录》一书中介绍了记者采访陕西省文科状元李雅娟时的一段对话，记者问：听课时你记笔记吗？李雅娟回答说：当然记笔记啦！记者：记笔记影响你集中注意力听讲吗？李雅娟回答说：“记笔记并不影响听课，它们是同步的。上课时要以听课、思考为主，记笔记为辅。有的学生上课只顾抄记，忽略认真听课。结果，课没有听好，笔记成了课本的重复，自己成了老师的秘书，这就是本末倒置，得不偿失了。课堂笔记的方法和详细程度要按照课程和自己的学习情况而定。接受能力强，听讲没有困难的学生可以适当多记忆；假如听课吃力，就应当少记，也可以暂时不记，留下空白处或作一记号，课后再去记忆、补充、整理。因此，只有讲究技巧，才能记好课堂笔记，使课堂笔记在我们的学习中发挥出更大的作用。”

在这里，我们需要详细介绍的是康乃笔记法。康乃笔记法，又称为5R笔记法，是用产生这种笔记的高中校名命名的。这种方法基本上适用于一切讲授或阅读课，尤其是对于听课笔记，康乃笔记法应该是最佳首选，这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

康乃笔记法，也就是系统把一页纸分成了三部分，就是左边1/4左右和下面1/5左右的空间单独划拨出来，右上最大的空间是我们平时做笔记的地方，你可以按照自己的习惯记录就行了。左边竖着的一条空间叫作“线索栏”，是用来归纳右边的内容的，写一些提纲挈领的东西，这个工作不要在记笔记的时候做，而是在上完课之后马上回顾，然后把要点都写到左边，这样一方面马上复习了内容，另外一方面理清了头绪。

而在下面横着的一栏是用来做总结的，就是用一两句话总结这页记录的内容，这个工作可以延后一点再做，起到促进自己思考消化的作用，另外也是笔记内容的极度浓缩和升华了。这样一个简单的划分，使得原来杂乱无章的笔记在瞬间变得条理清晰了，以后复习起来能够很快地提纲挈领，而且也很容易促进自己的思考，学习效率会有很大的提高。

其主要步骤包括：

1.记录（record）

我们在听讲或阅读过程中，先将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏。在主栏里尽可能多记有意义的论据、概念等讲课内容。

2.简化（reduce）

在下课之后，我们尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括在回忆栏里，也就是副栏里。

3.背诵（recite）

把主栏用手遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽可能完满地叙述课堂上讲过的内容。

4.思考（reflect）

在翻阅笔记本的时候，将摘记的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目，并随时归档。

5.复习（review）

每周花10分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

不过，这种做笔记的方法刚开始使用的时候，可以以一科为例进行训练，在这个科目不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。(www.daowen.com)

大多数中学以上的老师，只是把教科书作为教学指导书，老师希望学生们自学课本，了解有关知识，他们利用课堂时间对课本中阐述得不够的内容、意义进行讲解，以帮助学生理解掌握课本的重点内容。对课本中涉及的问题给学生以提示，并在授课过程中逐一解答。在大多数情况下，试卷中只有50%内容出自课本，而另外50%出自老师授课中引用的其他辅助内容。那么，如何成为高效的听课者，我们可以有三种选择：买台录音机，学会连记，学会做一名高效率的听课者。

当然，在进行康乃笔记法的正式训练开始之前，我们还需要做好一些准备工作：

1.选择一个好的笔记本

我们的笔记本通常会使用很长时间，少则一学期，多则一年。为了让自己能够长时间使用，最好是购买质量好的笔记本。假如使用普通作业本做笔记，时间长了，很有可能会变成废纸一堆。因此，我们一定要选择合适的笔记本，最好是选择质量好的。

2.选择合适的方式记笔记

我们通常都会用笔进行记录，但是，即便是这样，也是有一定方法的。比如，有的地方可以用黑色笔，需要突出重点时，则可以用红色笔进行记录。有时，为了让自己一目了然，还可以选择用列方框、用各种符号标记的方式进行。为了方便自己查看，有时候还需要写上记笔记的日期，我们要懂得根据不同的需要，选择不同的笔记形式。

3.确定真正的笔记内容

我们要明白，什么需要记，什么不必记。千万不要老师说什么就记什么，更不要老师写什么自己就记什么。这样做不仅会浪费时间，而且也会让自己感到累，是不利于学习的。我们应该把最需要记录的东西写在笔记本上，把一节课的重点和难点记上，其他能够听明白的，就没有必要写在笔记本上，只要在书中做好标记就可以了。

4.进行有效预习

为了实现笔记本的价值，在我们学习新的内容之前，我们要对新内容进行有效地预习，在这个过程中，列出预习中遇到的疑难问题，只有带着问题去听课，才可以将老师的解答要点、讲课的重点和难点记下来。

5.按照老师的讲课风格记笔记

每个老师在讲课的时候，都有一套属于自己的风格和方式。了解和把握老师的讲课风格，可以让我们更好地调整记笔记的方式。上课的时候，许多老师对教学的重点和难点在课堂中会有所说明，他们经常会告诉我们“这很重要”“这个需要重点掌握”，这时最好在笔记本上做出标志。

6.课后及时整理、复习

因为时间限制，我们不可能将一节课中所有的重点和难点都记下来，而且，我们不是记录员，一味地记笔记，可能会干扰学习的过程。上课记的只能是简化的课堂笔记，下课之后，必须对笔记进行整理。记笔记是为了更好地学习，为了巩固所学的知识，每隔一段时间之后，我们需要及时地翻看。