理论教育 掌握学习的时间,提升自我管理

掌握学习的时间,提升自我管理

时间:2023-07-19 理论教育 版权反馈
【摘要】:通常情况下,双休日两天,总共安排的学习时间以8~10小时为最佳。大部分学生发现自己的时间根本没办法满足学习的要求,其中一个主要的原因是有很大一部分时间十分零散,比如课间时间、等车时间、睡觉前的时间。

掌握学习的时间,提升自我管理

爱因斯坦曾说:“人的差异产生在业余时间。”我们从这位科学家的话里,就可以看出他是多么重视、珍惜时间,同时也是运用时间的高手。对我们学生来说,没有时间保障,那学习就没办法顺利进行,所确定的目标和计划也就没办法实现。如今,学生的学习负担较重,而所拥有的学习时间有限,自己可以支配的时间并不多,赢得时间就显得非常重要了,因此要充分利用一切可以利用的时间,以此来执行自己的计划、实现自己的学习目标。在学习过程中,要养成珍惜时间的好习惯:切实加强学习时间的计划,按计划进行学习,在最佳的学习时间里尽量多安排学习任务,所谓乘胜追击,就是这个道理;养成良好的学习习惯,比如上课认真听讲,不做小动作,自习时不宜一边看电视或听音乐一边解题等;注意在每天睡前做一下总结,看当天的学习任务是否完成及时间是否抓得紧等;要牢牢记住今天的事情今天完成,不要总安慰自己明天一定能完成,更不能养成拖沓的坏习惯。

一位高考状元在谈到学习时间时,他这样说道:“刚上初中时,我的学习成绩并不是很好,只在年级的中游水平。后来我能够成功地考入北京大学,一个很重要的原因就是我能够笨鸟先飞,平时寒暑假、节日放假的时间我都能合理地安排。”

寒暑假如何安排?他说:“我会在寒假时先预习一下下一学期的课本,尤其是英语课,这就需要提前去借课本,也可以去买课本和相应的课本同步资料。然后给自己制定好假期计划,每天看多少书、做多少题,双休日则逛街、打羽毛球、逛书城,有时还和朋友去游览周围的风景名胜。这样学习兴趣更为浓厚,因为在玩中印证书本知识的兴奋劲使我回味。就这样一个假期下来,我对下学期要上的课已经基本熟悉了。课堂上,一方面把已经掌握的知识复习了一遍,另一方面不懂的又可以在课堂老师讲课时解决,这就是我笨鸟先飞的招数了。我在初二上学期结束的时候,已预习完初中阶段的英语课文,对语文基础知识手册的基础内容也有所了解,这样为初三语文系统全面复习减少了阻碍。”

其实,学习就是这样,只要你按照老师的教学进度,把时间妥善地安排好,按规律学习。通常情况下,学习时间的安排不宜太长,也不宜规定得太细,这是因为在执行过程中很可能因为老师一个突然的要求就会打乱安排。比如一周里每一天做什么,给出一个大概的时间分配。举个例子,这一周数学方面要做几道因式分解的题;语文方面,要看若干篇现代文;英语方面,需要做几份试卷。

假如是在紧张的备考阶段,那对学生来说,比较可行又妥当的过双休日的办法还是以学习为主,不过不一定要以学习课堂知识为主。有的专家觉得,平时课堂知识没有学好的,应以复习课堂知识为主制订学习计划,其他则应以阅读课外知识性读物为主,适当地复习课堂里的重点内容。通常情况下,双休日两天,总共安排的学习时间以8~10小时为最佳。其他时间,可以按照自己的环境和条件,比如到公园放风筝、游园、打羽毛球、溜冰,还可以在家里搞一个家庭读书报告会、诗歌朗诵会、卡拉OK演唱会等,这就会让你过一个集知识性、趣味性、科学性为一体的双休日。

1.将时间分为学习时间和非学习时间(www.daowen.com)

时间可以分为学习时间和非学习时间,非学习时间包括吃饭、睡觉、走路、娱乐、锻炼等必须支出的时间,学习时间可以分为两大类:一是上课时间,一是自习时间。在平时的生活中,我们不能挤占非学习时间,因为这是高效学习的基础;对于上课时间,可以按照老师的进度来进行,别利用这段时间做其他的事情,否则会本末倒置。而剩下的就是自己可以自由支配的时间,把它们按照前面所制定的学习计划分配到每个科目上去,遵循了科学规律,自然会提高学习效率

2.科学安排时间

科学研究表明,人在一天24小时中,学习工作效率有高潮和低潮,大部分人在上午8点~10点、下午3点~6点、晚上8点~10点是学习效率最高的时间。上午8点大脑具有严谨、周密的思考能力,而中午1点左右是脑力和体力的低潮,而晚上8点记忆力超强,每个学生具体的自身情况只有自己才最明白,必须要明确自己各个时间段的状态,按照自己每个时间段的特点相应地分配学习任务,这样才可以提高效率。那些整段整段的时间用来完成需要思考的学习任务,比如做数学题、研究语文主观题的答题思路等,零散时间用来记忆最基本的知识,比如单词、公式等,思维能力强的时间段用来做理科方面的题目,记忆能力强的时间段用来记忆文科方面的知识。

3.利用零散时间

时间对于每个人而言都是公平的,每天都有24小时,但实际情况并不是这样。大部分学生发现自己的时间根本没办法满足学习的要求,其中一个主要的原因是有很大一部分时间十分零散,比如课间时间、等车时间、睡觉前的时间。我们很容易忽略了这些零散的时间,它们看起来是如此的不起眼,不过,汇集到一起就不一样了,因此我们要善于利用零散的时间来学习。比如利用这些时间用来记忆单词、语文基础知识、数学公式。此外,还需要好好利用双休日和节假日,许多学校会利用这些时间补课,不过不可能全部占据,那剩下的时间积攒起来还是十分可观的。

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