培养健康、高雅的兴趣和爱好对青少年的茁壮成长是至关重要的。在青少年成长的过程当中，固然应当学好课堂上、书本中的科学文化知识和技能，考试拿到一个较好的成绩和分数。但是现实生活中有这样一种倾向，即有些家长和教师希望青少年把所有的时间和精力都集中在课堂和书本上，忽视了对兴趣和爱好的培养和发展，那就走到了一个极端上，对青少年的成长和成才是十分不利的。这种倾向的出现和我国传统的教育制度有直接的关系。由于长期以来在学校教育中过分地看中了学生的考试分数，以学生中考、高考的成绩来决定能够就读哪一所中学或大学，甚至在某种程度上能够决定青少年的前途和命运，造成了千军万马过独木桥的悲壮场面，而家长、教师不得不携起手来，迫使学生集中大部分甚至是全部时间和精力来应付考试，拿到高分。难怪有人曾感慨地说，中国学生是最善于应付各种考试的。这样做的结果必然是忽视对青少年兴趣和爱好的培养，致使许多青少年尤其是学习成绩很突出的青少年年纪轻轻却书生气十足，对书本以外的东西一无所知或知之甚少。青少年身上往往会表现出这种影响，比如像清华、北大这样的高等学府，每年都有很多从内地较为贫困的地区考来的学生，这样的学生在当地无疑是佼佼者，然而当他们跨入大学校门后才突然发现自己的失落，他们不会下棋，不会踢球，不会唱卡拉OK，不会画画，和众多成绩与特长一样突出的同学相比，他们觉出了自卑，而丰富多彩的大学生活又不同于中学，要求人的全面发展，于是一些学生沉默了，一些不能很好地调节自己心理以适应这些变化的学生甚至出现了自杀、退学等现象，令人扼腕叹息。

青少年具有广博的兴趣和爱好首先对智力的正常发育是很有好处的。比如在紧张的学习、考试之余，打开家里的VCD影碟机唱上几首卡拉OK歌曲会感到身心一阵放松；约上几个要好的朋友去游泳、滑冰或打球，既能强身健体，又使平时比较紧张的头脑得到了缓冲和休息；而适当地玩一玩电子游戏，在电脑中编几个有趣的小程序，或猜一猜字迷和灯迷，不仅能达到放松休息的目的，而且更有助于培养反应能力和敏捷的思维能力，对智力的发展是一个良好的促进……未来世界的发展要求青少年必须具备合理的智能结构，例如，青少年必须具备严密科学的抽象思维能力，丰富的想象力和创造力，更应具有健康的体魄，敏捷的反应能力，还要有对当今世界现实生活的较全面和深刻的认识，更需对未来世界的发展趋势有敏锐的洞察和体会等等，所有这些都不是靠书本知识完全能解决的。而培养健康而又高雅的兴趣和爱好可以帮助青少年优化符合社会发展所需要的智能结构，对日常的学习和生活也是大有帮助的。(www.daowen.com)

轻松洒脱的雅趣对青少年早日成才也是很有帮助的，这主要表现在以下几个方面：