理论教育 如何优化记忆,有效保留重要信息

如何优化记忆,有效保留重要信息

时间:2023-07-18 理论教育 版权反馈
【摘要】:最后重复重点人类的记忆都有“系统效果”,对于一系列式的学习,最初与最后的部分总是最容易留下强烈、深刻的印象。对于一系统的学习来说,中间的部分则会受到“顺向”、“逆向”的双方抑制,因此这部分记忆也最为含混不清。而最初和最后的部分只受一种“抑制”干扰,所以记忆较易留存。重要部分重点教前面谈到了记忆的相互“抑制”,尤其是新的记忆与旧的记忆内容相似时,这种抑制会更加显著。

如何优化记忆,有效保留重要信息

最后重复重点

人类的记忆都有“系统效果”,对于一系列式的学习,最初与最后的部分总是最容易留下强烈、深刻的印象。因为人在持续某种类似的学习时,先学习的东西会妨碍后学习的记忆,这种情形称为“顺向抑制”;反之,后学习的事项也会妨碍先学习的记忆,称为“逆向抑制”。这两种“抑制”都会使记忆变得混乱。对于一系统的学习来说,中间的部分则会受到“顺向”、“逆向”的双方抑制,因此这部分记忆也最为含混不清。而最初和最后的部分只受一种“抑制”干扰,所以记忆较易留存。尤其是最后部分的学习,在记忆中比最初学习的部分,时间上靠后一些,记忆较其他部分的更深刻、更清晰。

鉴于这种情况,教师一般在一堂课的最后小结课上讲过内容,并重复说明一下重点,使学生对所学知识较好地掌握、记忆。

老师在指导学生学习时,千万别忘了把重要部分留在最后,或在最后再强调一下,以便使学生牢记在心。

小建议

在学习知识时应分清主次,不要眉毛胡子一把抓。(www.daowen.com)

重要部分重点教

前面谈到了记忆的相互“抑制”,尤其是新的记忆与旧的记忆内容相似时,这种抑制会更加显著。如果您想牢记某件事情、某种知识,最好暂不记忆内容相似的事情、知识,以使您的记忆更清晰牢固。

老师在学生学校学习的内容安排上,应注意避免让学生同时记忆许多相似、相近的内容。如果老师过于心急,贪婪地要学生记这记那,反而会使学生记忆减退,脑中一片混乱。

老师要帮助孩子做到:重要的部分重点记,排除其他记忆的干扰。对于学生不懂的重要内容,则要重点教授,并与其他功课分开,这样效果较好。

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