那些声名显赫的伟人之所以伟大，关键在于他们能够战胜自我，永不放弃，激发潜能。我们可以这样说，只有战胜自我的人才会有坚强的意志力，能够紧紧地追随心中的梦想，不管路上会遇到什么样的不幸和困难。

亲爱的女孩，你现在正处在人生中思想最为活跃的阶段，所以，要懂得在此时期培养好习惯，剔除坏习惯。现实当中有许多同学都存在着注意力不集中的不良习惯，他们没有取得好成绩，大多都是由于不能集中注意力、学习不专心导致的。他们坐在书桌旁发呆，捧着书本心系别处，或者望着天空想入非非。这样的状态，怎么能学好知识呢？

所以说，一个人学习成绩的好坏，是否专心学习起着很重要的作用。专心是学好知识的前提。

19世纪60年代，在波兰的一个美丽的小镇上，出生了一个聪颖的女孩儿，名叫玛丽。玛丽的家境很贫困，10岁那年，母亲便去世了，父亲也因为反对俄国沙皇霸占波兰的暴行而被迫离职。家里本来就不宽裕，又遭此不幸，玛丽不但上学成了问题，身体也越来越差了，不得不回到老家的乡村里休养了整整一年。

即使生活有着很多磨难，但玛丽并没有放弃学习知识，她每天晚上都会读书。可周围的环境并不安静，特别是小孩子们的喧闹声常常传到她的耳朵里来。为了排除这些声音的干扰，玛丽想了一个办法，用两只手的拇指压着两边的耳孔，这样她就听不见别人的声音了。

姐妹们十分不喜欢不合群的玛丽，于是想了一个办法。她们端来了3把椅子，蹑手蹑脚地来到玛丽背后，用3把椅子搭起一个“三角架”。她们想，只要玛丽稍微碰一下“三角架”，椅子一定会倒下来，她就无法再安心读书了。于是，姐妹们在一旁偷偷地观察着玛丽。

可是等了好长时间，玛丽也没有动静，姐妹们有些失望了。又过了好一会儿，玛丽终于放下书本，一抬头，由于轻微的震动，“三角架”碰倒了，椅子砸在玛丽的肩膀上。姐妹们感受到了胜利的喜悦，高兴得又蹦又跳。

而玛丽并没有生气，也没有跟姐妹们理论，只是朝她们笑了笑，然后又拿起一本书，到另一个房间里继续读了起来……正是由于从小酷爱学习，后来，这个女孩儿做出了举世瞩目的成就，她就是镭的发明者——居里夫人。

学习专注是所有学者的共同特征。事实证明，专心可以集中精力，调动整个大脑神经系统来解决问题，可以更加高效率地完成任务；而分散注意力只会降低学习效率，甚至对本来简单的问题感到迷茫。

我国伟大的地质学家李四光工作时非常专注。有一天，时间已很晚了，李四光还没有回家，女儿到办公室叫他回家吃饭。谁知他却一边专心地工作，一边亲切地说：“小姑娘，这么晚了还不回家，你妈妈不但心吗？”(www.daowen.com)

等到女儿对她说：“爸爸，妈妈让你回家吃晚饭了！”他才抬头，不由得笑了。小姑娘不是别人，正是他自己的宝贝女儿。

我国数学家陈景润一边走路一边想他的数学问题，不知不觉中和什么东西碰上了，他连声说“对不起”，却没听到对方反应，抬头一看，原来撞到的是棵大树。

为什么这些大科学家会发生这样的事呢？原因很简单。因为他们一心想着自己热爱的科学上的问题，对他们所思考的科学问题反应清晰，对于这些问题之外的事情一点儿也没有考虑，没有在意，这就是他们闹笑话的原因。

每个孩子的头脑里都有专注的成分，只不过由于引导上的差异，导致了后天这方面的差距。只有做事时专心致志，才能取得成功。所以，我们要想提高学习成绩，养成专心学习的习惯是必不可少的。但，专心致志的习惯也是要通过训练才能形成的。

要养成专心学习的习惯，首先要尽量保证学习环境简单整洁，不要长时间地进行同一种活动；另外也可以通过听来训练自己的注意力，因为“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源，会听讲对自己来说是相当重要的。

此外，学会自我心理调节，学会信心提高法，学会情绪调节法，学会身心放松法，是培养我们专心学习的习惯的良好方法。

写给女孩的蜜语

居里夫人在什么境遇之下，都能始终如一地读书，脚踏实地地为了目标而努力，不受任何外界因素的干扰，最终成就了一番事业。所以，如果一个人能具备专心致志的功夫，那么即使他身处一个极为噪杂的环境，但他内心的安稳和平静沉着，仍然能够使他不受外界的干扰。