我们都希望自己的生活愉快而充实，但生活总会出现一些风波，使自己笼罩在阴影之下：诸如理想自我与现实自我的差距，无端受到别人的指责，等等。面对这些不愉快的事，有些人能够妥善地处理，经过一段时间的努力使自己的心态恢复平静。有些人则不能好好处理，要么诉诸愤怒和武力，要么独自哀怨叹息，而这些正是损害人们心理健康的大敌。那么，如何保持愉快而积极的情感，减少或消除消极的情感呢？

3个工人在砌一堵墙。有一位哲学家正好经过此地，于是走上前去问他们：“你们做什么呢？”

第一个人没有好气地说：“没看见吗？砌墙。”

第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一栋高楼。”

第三个人一边干活一边哼着小曲，听到问话，他开心地说：“我们正在建设一座新城市。”

哲学家听完笑着对第三个人点了点头。

10年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师；第三个人呢，他是前两个人的老板。

从这个故事我们可以得出这样一个结论，年复一年地重复一种同样的工作，固然很熟练，但可怕的是这种重复已经阻碍了心灵，扼杀了想象力，这样的人不可能再有大的作为。因此，在平凡的生活中，以积极的心态去面对平凡的工作，用感恩的心情去对待自己身处的环境，哪怕你现在只是拥有一把砌墙的铲子，你也要感谢命运——这也是上天的恩赐。

乐观的人不仅能给自己带来好运，也可以让身边的朋友驱走心头的烦恼。你会发现乐观的人很少拥有霉运，那些整天愁眉苦脸的人却会招惹很多麻烦，越愁眉苦脸便越倒霉。很奇怪吗？不，不奇怪。

生活上遇到麻烦又如何，有些人说：“我不是不乐观，我已经是头头碰黑，怎能乐观？”其实，头头碰黑，也要乐观，要用你的乐观传递幸福。

美国总统罗斯福，从小就患有小儿麻痹症，很多人因为这样很悲观，可是他不，最后以病残之躯当上了总统。他未当上总统以前，他的家被小偷偷走了很多财物。他的朋友安慰他，他写了一封信回复他的朋友，谈了3点：(www.daowen.com)

第一，这个小偷偷了东西，没有伤害人是好事；

第二，他只是偷了部分的东西，没有偷全部的东西，是第二件好事；

第三件，最重要的是，他当小偷，不是我当小偷，这是更大的好事。

这件事说明遇到糟糕的情况，罗斯福仍然乐观对待。

有些人并不这样，感到自己真可怜，今年走霉运，就会有很多一连串不同的反应。所以我们说，悲观跟乐观反映了两种人生态度，一种是光明的，阳光灿烂的；一种是比较潮湿的，就像黄梅雨般的天气。这样的心态会生长出两种不同的植物，一种是心花怒放，鲜花烂漫，生机勃勃；一种就可能比较容易霉烂，比较容易发霉，这便是性格的形成。

无论你觉得自己多么悲惨，都应该保持乐观，这是可以学习到的。你可以练习一下多看看事物好的一面，多看美丽的一面，慢慢地磨练自己的心。

乐观的心态使我们积极面对人生，悲观的心态让我们消极地看待一切。而乐观与悲观仅仅一念之差。我们有何理由不让自己活得更快乐些呢？做个乐观的人，微笑着对待自己，微笑着对待周围的一切。当我们面对一位乐观的人，看着他脸上的微笑，我们的第一感觉是什么？是亲切，是信任，或者两者都有？因为乐观的人总是让人看到希望，看到他蕴涵着的无穷力量。

写给女孩的蜜语

快乐不仅能够给人带来好运，也能让人们的生活充满希望。在生活中不管遇到什么困难，我们都应该保持一种乐观的精神，去面对一切困难。乐观的人更能获得别人的喜爱，不要因为生活中的一些坏事情扰乱我们的心境，因为生活中的好事比比皆是。如果你因此而伤心、愤怒，那么这些事情并不会减少，只会让你的心情更糟。既然这样，我们就应该放下心头的烦恼，让自己清净下来，更好地面对生活。