大多数人都认为花在学习上的时间越多学习效果就越好，因此有些人为了获得好的成绩甚至以牺牲睡眠时间为代价，日夜不歇。但事实表明，睡眠不充足，学习成绩也是难以提高的，甚至还有可能降低，所以成绩好的关键并不在于时间的量，而是在于质的方面。

美国一位心理学家就做过这样的实验，结果表明，每周用功不到35小时的学生的成绩远比用功35小时以上的学生的成绩好。简而言之，就是学习效果的好坏全在如何利用时间。

美国的时间管理之父阿兰·拉金说过：“勤劳不一定有好报，要学会聪明地工作。”拉金先生的意思是说，一个人只靠忙并不能保证取得好的结果，只有善于提高效率，才能够避免“折腾”，能够时刻忙于要事的人才能够取得好的结果，成为工作和辛勤劳动的受益者。

区别一个人学习效率高低的重要标准不是看他多么努力地学习，而是要看他能不能时刻忙于要事，学会合理安排自己的时间。

安德烈·伯利蒂奥是一个十分珍惜时间的人，他从来不浪费一秒钟的时间，只要时间允许，他就一定会拼命工作。所有知道他的人都说：“看，安德烈·伯利蒂奥真是太会珍惜时间了！”人们都知道，为了能成为一名出色的建筑师，他拼命地想要抓住每一秒钟。

每天，他把大量的时间用在设计和研究上，除此之外，他还负责很多方面的事务，每个人都知道他是个大忙人。他风尘仆仆地从一个地方赶到另一个地方，因为他太负责了，以至于不放心任何人，每一件工作都要自己亲自参与了才放心。时间长了，他感觉到很累。其实，在他的时间里，有很大一部分都浪费在管理那些乱七八糟的事情上。无形中，他增加了自己的工作量。

有人问他：“为什么你的时间总是显得不够用呢？”他笑着说：“因为我要管的事情太多了！”后来，一位教授见他整天忙得晕头转向，却仍然没有取得令人骄傲的成绩，便语重心长地对他说：“人大可不必那样忙！”

“人大可不必那样忙！”这句话给了他很大的启发，他就在听到这句话的一瞬间醒悟了。他发现自己虽然整天都在忙，但所做的真正有价值的事实在是太少了！这样做对实现自己的目标不但没有帮助，反而限制了自己的发展。(www.daowen.com)

从梦中惊醒的安德烈除去了那些偏离主方向的分力，把时间用在更有价值的事情上。很快，他的一部传世之作《建筑学四书》问世了。该书至今仍被许多建筑师们奉为“圣经”。安德烈·伯利蒂奥的成功只是因为一句话：“人大可不必那样忙！”

从安德烈·伯利蒂奥的经历我们可以看出，之前他在所有的事情上“折腾”了大量时间，却效率低下；之后他将有限的时间放到了更有价值的事情上，获得了更大的成功。这就是学会合理安排自己时间的巨大威力。

举一个简单的例子，就人的身体状况来说，不容许我们一次睡很久，也不容许我们一次吃很多，同样地，学习也不可一次学很长时间。可是我们经常会有部分同学将困难或讨厌的科目留至考前的最后时刻集中复习，这种做法是极为错误的。曾有人做过这样一种实验，让实验对象反复做20次某种练习，如果将练习集中起来不停地做，那么最后一次所需的时间是80分钟，但是如果每练习一次就休息一天，最后一次的练习却只花50分钟。因此，在学习的过程中与其把学习任务集中起来完成，不如中间隔一些时间，边做边休息，这就像学习开车一样。当你到汽车驾驶训练班去报名时，训练班绝不会让你在一天之内学习很多，而是一步一步地慢慢学下去。因此，临时抱佛脚的方法是无益的，它不会产生良好的学习效果。所以功课要分开来做，不要连续数小时做同一科目，只要懂得此一道理就能产生良好的学习效果。

当然，每一个人的职业生活背景都存在着一定差异，因此每个人的时间感觉也各不相同，这便是外在的规律。例如工薪阶层，他们是把一天分为上班和下班的时间，把一周分为上班的日子和周末来安排生活；而学生一天的生活都是根据课表来安排的，以周为单位不断地重复。因此，无论是工薪阶层还是学生或是家庭主妇，都要根据个人不同的社会地位来安排自己的生活。

写给女孩的蜜语

女孩在学习过程中一定要记住，临时抱佛脚的学习是非常缺乏效率的。既然要学习，就要寻求一种最有效的学习方法。人的记忆是相当不可靠的，有的东西虽然已进入脑中，但如果没有经过反复不断地再记忆，就会很快忘掉，尤其是在记忆后的第8到第9小时之间容易忘记。因此，如果采用临时抱佛脚的方法在考试前一个晚上强记很多内容，那么，就要在第二天早晨起床后重新复习一次头天晚上记忆的东西以弥补临时抱佛脚的不足。所以，要学会合理安排你的学习时间，不要让自己考试之前临时抱佛脚。