每个人，只有成为这个人，独一无二，才可能充满内在的认同感；每个人，只有进入人群，融入外在世界，才可能获得外在的认同感。

这两个东西，在青春时期，一直在相互磨合，常常产生撕扯感，导致青春期的激越和反叛。

我们需要站在更高处，清晰地看见这个过程，积极地应对这个过程，愉快地接纳这个过程。

把自己融入外在世界，尤其是建立与外在关键人群的亲密关系，是每个人的必修课。

亲密关系，是我们与这个世界发生深度关联和获得关键支撑的情感基础。作为一个独自行走在这个世界的旅人，知道在某个角落有人挂念，才能建立必要的安全感。

承认每个人都不完美，以包容的姿态找到那些与我们相互吸引的别人，求同存异，深度链接，互助共建，相互依靠，在这个世界结伴同行。

家人、师长、朋友、恋人，他们都是我们在这个世界最美好的相遇。一切看似仅仅是擦肩而过，都是在无限偶然之中的伟大必然。(www.daowen.com)

沟通、理解、接纳，不断地在内心深处照镜子，看见自己，调适自己，检讨自己，净化自己。从自己的足够开放开始，让他人走进自己的世界，也满含敬畏地尝试走进他人的世界。

成为人群中那个微笑着的人，从内到外，让自己舒服，让别人也舒服。

人群充满不确定性，如同每个个体常常会情绪失控一样。人群又确确实实在漫长的文明演化中建立了足够的稳定性，值得信赖，值得努力，值得期待。

情感确实是脆弱的。但是，人类根本不可能想象没有情感维系的生活世界。

我们都是美好关系的呵护者、营造者、维护者。

相信人群，相信社会，相信文明。