一、保持谦逊，摒弃虚荣心理

牛顿说过：他只不过是一个在大海边拾到几只贝壳的孩子，而真理的大海他还未曾接触。英国小说家詹姆斯·巴利的话最为中肯：“生活，即不断地学习谦逊。”中古时期的宗教家康庇斯曾说：“对成功不引以为意的谦虚者，非常了不起。”这句话是至理名言。胜不骄、败不馁的确不凡。康庇斯强调每分每秒都要积极地生活，予己快乐，并与他人分享。

谦逊并非自我否定，它是自我肯定，信任我们为人的正直与尊严。谦逊是成功与失败的融合。我们对于过去的失败有所警惕，对于现在的成功有所感念。我们不能让成败支配自己。谦逊具有平衡作用，不让我们超于自己，也不让我们劣于自己，也不是让我们高人一等或屈居人下。谦逊即是宁静，使我们不致受往日失败的拖累，也不致因今日的成功而嚣张。谦逊是情绪的调节器，使我们保持自我本色，保持青春常驻。

二、学会谦虚的四种方法

学识丰富的人，由于对知识过于自信，多半不容易接受别人的意见。知识要丰富，态度要谦虚。不仅如此，他们往往强迫别人接受自己的判断，或擅自作决定。如果这么做，将会导致什么后果呢？对！被压制的人，会觉得受到侮辱、伤害，而不会心甘情愿地听从。他们可能会愤怒、反抗。更严重的，也许会诉诸法律。

谦虚的反义词是浮夸和虚荣。浮夸和虚荣腐蚀人性，但几乎没有人能逃过它们的诱惑。有虚荣之念，易生自满之心。在虚荣自满的憧憬里，以为自己功成名就，事实上离成功还远。在自筑的象牙塔内，你故作姿态，想引起注意，但就像在大理石上搔痒一样，不发生任何作用，等你明白事情真相后，则变得讨厌自己，失去了自我。

为避免上述情况，随着知识量的增加，你必须要更加谦虚。即使谈到自己有把握的事，也要表现出不太有把握的样子。陈述自己的意见时，切勿太过武断。若想说服别人，就先仔细倾听对方的意见。这种程度的谦虚，是不可或缺的。要是你讨厌被批评为假道学或俗不可耐，也不喜欢被认为没有学问，那么，最好的方法就是不要故意卖弄学问，用和周围的人同样的方式说话。不要刻意修饰措辞，只是纯粹地表达内容即可。绝对不可让自己显得比周围的人更伟大，或更有学问。具体说来包括以下几种方法：

1.分功他人——却让法。

谦虚并不意味着不肯定成绩，而在对成绩本身有一个正确的估价，对成绩有一个清醒的认识，尤其不要忽视他人的作用及机遇等因素。化学家戴维尔发现纯净的铝后，有人劝告他，让他声明自己是铝的真正发现人。因为在戴维尔之前，德国人弗勒制出的铝不是很纯净。戴维尔没有听从劝告，反而用铝铸了一枚纪念章，上面只刻了弗勒的名字和1827年的字样，送给了那位德国化学大师，并对劝告他的人说道：“我很荣幸，能够在弗勒开辟的大道上多走了几步。”这位科学家在取得成就的时候，念念不忘前人给予的启示，不但无损于自己做出的贡献，反而使其辉煌业绩与谦虚美德交相辉映，从而赢得了人们更大的尊敬。

在日常工作和生活中，这种归功他人的谦虚法，人们往往用得比较多，效果也比较好。某公司的副总经理才三十岁出头，但许多人都夸他把公司工作处理得井井有条，而他总是很客观地说：“这主要得益于几位中层干部，他们经验丰富，平时工作积极主动，各尽其责；我当然就不需要操多少心了。”从这一席话里不难看出，谦虚，正是他取得成功的一个法宝。

2.强调努力——侧重法。(www.daowen.com)

有时候，为了说明自己取得的某些成就或者胜任的某项工作，人们不免要对自身因素作出评判，诸如品德、才智、思维方式、心理素质、努力等。谦虚者所强调的往往是努力的因素，因为这类因素较容易为人们所效仿，具有很大的启发意义和学习价值。

爱迪生被世人誉为“发明大王”。他一生为人类提供了约两千项大小发明，平均约15天一项。他发明的电灯、电报、电影、电车、电话、蓄电池、发电机、留声机等，深刻地改变和影响了人类的生活。他对人类文明所做出的巨大贡献是难以估量的。“伟大”二字冠在他的名字前面，恐怕全世界都不会有争议。人们都说他是个天才。而他却说“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗”。在巨大的成就面前，他强调的不是天赋而是血汗，这是何等的谦虚！他的这句名言，大大提高了人们从事发明创造的勇气，激励着人们勤学苦练、奋发有为。

3.找出不足——对比法。

与自满相反，谦虚是一种积极的人生态度，其特点是朝前看、朝上看，在广泛对比中关注的是他人的长处、强者的水平、未来的需要，因而总能找到自己的不足，在成绩面前不骄不躁，保持永不满足的进取心。

自满之人，喜欢以自己的长处与别人的短处相比，气量狭窄，妒贤嫉能。虚心之人，喜欢以自己的短处与别人的长处相比，见贤思齐，求贤若渴。以长比短，越比越短；以短比长，越比越长。

4.幽默调侃——冲淡法。

有时候，他人的称赞恰如其分，若否定则有悖于事实，若肯定则有沾沾自喜之嫌，不妨采用自嘲、夸张、巧辩等形式的讥笑，将对方的称赞加以冲淡、化解或变换。

某小姐的下巴正中恰好长了一颗痣，人赞之为“富贵痣”，她却轻轻一笑：“说不定是颗贪吃痣呢。”某小伙子长得高大健美，人见人夸，他总爱这样回答：“吃了饭只长个子不长心眼，当然四肢发达。”把富贵痣说成贪吃痣，把高大健美说成四肢发达，表面上是在玩弄概念游戏，实际上把可赞化作了可笑，把人夸换作了自嘲。调侃得随意，谦虚得别致。

克雷洛夫是位有名的寓言大师，他写的寓言被译成53种语言。当他的朋友称赞他的书写得好、销路广时，他风趣地说：“不是我的书写得好，是因为我的书是给孩子们看的，他们容易把书弄坏，所以印得多。”这样的回答，既别出心裁，又风趣幽默，显示出说话人敦厚的涵养，幽默得隽永，谦虚得妥帖。

除了上述四种方法，人们常用的还有否定法、质疑法、请教法以及各种敬词谦词法等。可以说，谦虚是一门大学问，领悟了它，就获得了一种动力、魅力、合力，就能在平凡人生中构筑起一道美丽的风景线。