挫折，就是成功路上的拦路虎，同时挫折也是区别智者与庸人的试金石。没有哪一条道路上没有起伏，同理，也没有谁的人生路上没有挫折，关键是当我们面对挫折的时候，我们的心态是否足够沉稳，我们的信心是否足够强大，我们的脚步是否依旧矫健。只有正视挫折，才有可能超越障碍，通向成功。

正视挫折才能战胜挫折

没有挫折，也就不会有真正的成功

学会面对挫折才能成功

要选择正确的方法应对挫折

挫折的人生也是丰富多彩的

要学会享受战胜挫折带来的乐趣

挫折可以磨炼人的心志

✿什么叫作失败？失败是到达至佳境地的第一步。　　——菲里浦斯

✿失败是坚忍的最后考验。　　——俾斯麦

✿对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。　　——俾斯麦

✿失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。　　——爱迪生

✿我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。　　——林　肯

✿暂时的失利，比暂时的胜利好得多。　　——阿卜·法拉兹

✿最曲折的路有时最简捷。　　——孚希特万格

✿正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途。　　——朱光潜

杜丽——为自己战胜阴影

2008年8月，在位于北京老山的射击馆里，从开赛第一天的悲伤眼泪到后来的夺冠喜泪，杜丽凭借着自己的不懈努力，在短短4天里完成了自我救赎，夺得了梦寐以求的北京奥运会金牌。射击场上，杜丽和同场竞技的对手们为了共同的目标努力；射击场外，我们更为包括杜丽在内的选手们战胜自我的勇气而喝彩！

在前往射击馆的路上，记者一直在为杜丽暗暗担心：争夺首金失利后才短短4天，杜丽准备好了吗？她能够顶住场内场外的巨大压力，在50米步枪三姿这个兼项比赛中去实现冠军梦想吗？来到赛场，看到杜丽和教练平静的表情，看到现场观众依然热情的鼓励，记者开始释然……

首场比赛失利后，中国射击队没有给杜丽施加什么压力，而是通过各种手段让她放松。因为50米步枪三姿并不是她的主项，教练从没有给过任何“硬性指标”，“她只需要尽自己努力，正常发挥即可”，王义夫在赛前说道。首场比赛失利后，场内场外的人们给了杜丽由衷的支持，短信、明信片、支持的标语……汇成了杜丽取得成功的强大动力。

外界的支持和帮助令杜丽感动不已，但要真正走出首战失利的阴霾，还得依靠杜丽自己。4天来，除了日常训练，杜丽开始更积极地去放松和调整自己的心态：和教练多沟通、和队友开开玩笑、闲暇时候哼哼流行歌曲，甚至通过电话和父母撒撒“娇”……今天，来到赛场的杜丽少了几分首日比赛的浮躁，却多了几分舍我其谁的霸气！

不抛弃！不放弃！才有了杜丽在预赛中的惊艳出击；不抛弃！不放弃！才有了杜丽在决赛中前几枪发挥一般后的积极调整和奋起反击；不抛弃！不放弃！才有了杜丽在领先之后的从容镇定、乘胜追击；不抛弃！不放弃！才有了站在领奖台上的杜丽，望着升起的五星红旗喜极而泣。

“她把祖国荣誉看得很高，所以在她丢掉首日金牌时，她才会那样泣不成声。”中国射击队领队肖昊鹏如此评说杜丽。

“从首金失利到我今天摘得金牌，我站起来了！”杜丽如此评说自己。

对于很多人而言，战胜对手或许不难，但要想战胜自己却并不容易。杜丽勇敢地创造了奇迹！

年轻的杜丽经受住了压力的考验，终于用胜利证明了自己的价值。当第一枚金牌失掉的时候，如果她不能及时调整自己，找回自信，那么我们面前的，可能是另一个杜丽。

曾国藩的科举之路

曾国藩一生遭遇过很多挫折，但纵观他的一生，每每遇到挫折的时候，曾国藩都有一种打脱牙和血吞的坚韧。

曾国藩的乡试考得不错，位列第三十六名举人，然后就去考会试。会试经历了两次失败，第三次才通过，可殿试只得了一个三等第四十二名。这三等叫同进士出身，享受进士的待遇。曾国藩觉得无颜见江东父老，曾一度不想再继续考了，周围的朋友劝他说还有机会，殿试之后的考试如果能取得好成绩，你还是能够改变命运的。在这个挫折面前，曾国藩咬牙坚持了下来，第三次考试的时候，他居然考得一等第三名，正是这个成绩使他进入了翰林院。(www.daowen.com)

翰林院是清代科举人才的最高机构，只有进入翰林院才有机会接触最高统治者，否则只能成为下层默默无闻的小吏。而曾国藩面对挫折，迎难而上，在自己的科举之路上取得了成功。

曾国藩的一生充满了曲折，也充满了传奇，但困难从未真正击败他，他把一条独木桥踩成了一条康庄大道。原因何在？曾国藩一生自信也。

百货大王的创业史

美国百货大王梅西1882年生于波士顿，年轻时出过海，以后开了一间小杂货铺，卖些针线，铺子很快就倒闭了。一年后他另开了一家小杂货铺，仍以失败告终。

在淘金热席卷美国时，梅西在加利福尼亚开了个小饭馆，本以为供应淘金客膳食是稳赚不赔的买卖，岂料多数淘金者一无所获，什么也买不起，这样一来，小铺又倒闭了。

回到马萨诸塞州之后，梅西满怀信心地干起了布匹服装生意，可是这一回他不只是倒闭，简直是彻底破产，赔了个精光。

不死心的梅西又跑到新英格兰做布匹服装生意。这一回他时来运转了，他买卖做得很火，甚至把生意做到了街上商店。现在位于曼哈顿中心地区的梅西公司已经成为世界上最大的百货商店之一。

不经历风雨怎能见彩虹。人生中不可能一帆风顺，只有准备好应对挫折的勇气，才能取得成功。梅西在创业的过程中充满了挫折，但他能够勇于面对，最终成立了梅西公司。

吹口琴的“华人盖茨”

沈望傅，全球多媒体帝国——“创新科技公司”的创始人和老板，是“声霸”计算机声卡的发明人，也是一位在科技创新领域里可以和微软老板比尔·盖茨相提并论的优秀华人。就是这位被誉为“亚洲最杰出的商业人士之一”的大老板，曾经是个高考落榜的青年。

沈望傅的学习成绩并不拔尖，他没有考上大学，后来勉强上了一所理工专科学院，念电子工程技术专业。沈望傅喜欢吹口琴，一天沈望傅突发奇想：能不能让电脑响起来，播放优美的音乐呢？

经历了无数次的挫折与失败，沈望傅终于研制成功了一种计算机芯片。这种芯片可以附在线路板里，插到主板上，只要一开机就能发出“叮”的一声脆响。随后，沈望傅又发明了世界上第一块声卡——“魔音卡”，让计算机发出了美妙的音乐。

1981年，沈望傅与自己的两位好友创办了只有30名员工的“创新科技有限公司”。1984年，雄心勃勃的沈望傅推出了他的首部能发声的兼容电脑，但刚一上市就遭遇了“滑铁卢”。电脑价格普遍下降与制造成本提高并存的不利市场环境，决定了实力弱小的创新在与大型电脑制造商竞争过程中必然失败的命运。沈望傅果断做出决定，放弃电脑产品的研制转而发展软件、研发声卡。1989年，他推出了“声霸”计算机声卡，使自己成为在计算机科技创新领域里可以和比尔·盖茨分庭抗礼的人物。

挫折可以让一个人萎靡不振，打败人的斗志，也可以激发人勇往直前的决心。沈望傅能够在挫折面前东山再起，努力振奋精神，这让他在计算机领域争得了一席之地。

受了挫折的阳光

一位因车祸失去一条腿的小女孩与她妈妈进行了一段对话，对话不长，却发人深省。

“妈妈，您看，彩虹！”“美吗？”“美！”“宝贝，你知道吗？彩虹其实就是阳光。”“阳光？我们平时见到的阳光，为什么没有这么美呢？”“因为在雨后，空中留存的雨雾把阳光折射了，从而产生了七彩的光芒。这阳光的折射就像人生中的挫折和磨难，折射使阳光美丽起来，挫折和磨难也会使人生美丽起来。”“妈妈，我知道了。彩虹就是受了挫折的阳光。”

不经风雨，难见彩虹。人生亦是如此。

挫折就是财富，有了它，生命才异常美丽。挫折并不是灾难，与困难作斗争不仅磨砺了我们的人生，也为日后更为激烈的竞争准备了丰富的经验。

在经历挫折之后

一个人的一生中，不可能永远是一帆风顺，总要经历挫折。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”这句诗告诉我们不要被挫折打败，而要勇敢地去面对。

在经历挫折之后，我会更认真地分析自身的原因，不被挫折所击败。遇挫折便萎靡不振、从此不再努力的人是不会拥有成功的，但是反之，就会获得更多，即使是失败，也比不努力的人强得多。

在经历挫折之后，我会努力弥补身上的不足，使自己变得完美，从而离成功更近一步。当挫折来敲门时，要有勇气将门打开，大声对着挫折说：“你来吧！我已经不怕你了。”也许只有在经历挫折之后，才会有更多的信心与勇气面对挫折。

在经历挫折之后，我不会停滞不前，而是努力站起来，将挫折打败。因为我知道，停滞不前是一个懦夫的做法，而我不是懦夫，我不会因挫折的阻碍而半途而废，因为我知道，如果这样，我将永远不会享受到成功的喜悦。

在经历挫折之后，我会遵循“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的法则，有不畏严寒，不怕困难的精神，使自己勇于面对挫折，不再畏惧它。

在经历挫折之后，我会去寻找战胜的方法，而不是“明日复明日”，因为我知道在这句诗后面还有一句“明日何其多”，是啊，能有多少个明天呢？所以我会将今天的任务今天完成，绝不拖到第二天，因为我知道明天永远也不会来临。

文章结构清晰，层次分明，顺次表述了在经历挫折之后应该存有的心态与努力。而且文章处处以“我”为例，读来有亲切之感。