学习信任和拥有安全感是每个人的心炎成长过程，当你开始爱自己，活出内在的自己，并且成为一个成熟而完整的人时，才不会因为害怡敌乏爱而紧紧抓住你的伴侣，要对方来填满你。

◎“不够好”的丈夫

热恋时期，海誓山盟萦绕耳畔。每当听到对方的许愿和承诺时，就会有一股暖流浦入心田，让整个身心沉浸在幸福之中。但是，这样的温馨美好真的会永恒吗？

最终，卡尔还是决定接受心理治疗，尽管他很讨厌自己脾气这么差，也知道自己每次失去耐性地大吼大叫，对妻子都是一种伤害，但他还是会跟妻子针锋相对。

卡尔是个理性的人，显然他会暴怒的原因不是小小的意见分歧，背后一定有更大的事情困扰着他。事实上，卡尔感受着巨大的压力，觉得自己必须成为一个穿戴着闪亮盔甲的白马王子，一个完美的丈夫。因为妻子曾被前男友伤害过，于是从关系的一开始他就承诺给妻子有安全感，重新恢复她对关系的信任。

但是当妻子与卡尔的意见有分歧时，他总是表现得很生气并采取攻击方式，其实，在他的愤怒之下，隐藏的是他的恐惧，他害怕自己是个“不够好”的丈夫。

从一开始，卡尔就认为他可以拯救你妻子对关系的不信任，并改变她没有安全感这件事。为此，他一直非常努力，但有时候又怕自己做不到，所以压力越来越大，越来越没有自信。只要跟妻子稍微有一点摩擦，就随时都有可能爆发。(www.daowen.com)

◎婚姻到底承诺了什么

试想一下，如果卡尔继续信守承诺，拯救妻子对关系的不信任和不安全感，就能使他们的关系变好吗？面对强大的压力，要不要考虑收回当初的诺言呢？然而，卡尔却给出这样的答案，“因为我爱她，如果我不承诺要让她有安全感，我害怕会失去她。”

其实，卡尔答应的这件事根本不在他的能力范围之内。爱情就像你握在掌心的沙子。当你轻轻地捧着沙子，沙子会留在你的手掌心。当你试着把沙子握紧，沙子就会通过你手指间的空隙流泻而出。学习信任和拥有安全感是每个人的心灵成长过程，任何人都不能帮别人成长。卡尔需要做的是拯救自己，让一个快乐自在的自己自然地成为支持妻子的力量，当他是舒服开心的，就能很轻松地创造出充满信任与安全感的关系。

卡尔给妻子的承诺出自他的恐惧，因为他是如此害怕失去她。对妻子的执著让他做出这样的承诺，这就像是要握紧沙子的手指，因害怕失去而握得更紧，但这不是爱，这是执著，有时候，过分的执著只会带来伤痛。

婚姻关系中，绝大多数人都误认为执著就是爱，结婚、给出承诺的原因是害怕失去对方。其实，这种恐惧与不安全感不是爱，恐惧只会给我们制造更多的执著与痛苦。

那么，婚姻到底承诺了什么呢？这是一个很好的问题。其实，这取决于你结婚的意图，婚姻最高的意图是承诺自己走在灵性成长的道路上，并支持你的伴侣的灵性成长。换句话说，这意味着两个人都可以通过婚姻，成为最好的自己，并且也支持你的伴侣这样做。当你开始爱自己，活出内在的自己，并且成为一个成熟而完整的人时，才不会因为害怕缺乏爱而紧紧抓住你的伴侣，要对方来填满你。