我们无需抑制随爱而迸发出的自然需求与渴望，只需在必要的时候增条後手的能力。真正的享乐之夜是绝不会上瘾的。

◎恐惧是一种有危险副作用的止痛片

爱情是两个人共同谱写的爱情故事，有人想在爱情里得到炽热的关怀，有人想在爱情里得到坚强的依靠，有人想在爱情里得到珍宝般爱的呵护，有人想在爱情里得到角逐的快乐……极其渴望某种东西并没有错，错的是使它成为必不可少的东西。

对于依赖者而言，放弃、屈从或克制都是生僻的词汇。因为在爱情的故事里，喜欢依赖的人从未做好失去的准备，因为他们无法设想自己的生活中没有安全之源或欢愉之源、或两者皆无的情景。渴望的多少并不是界定依赖的基准，真正的基准是无法放弃这种渴望。

如此看来，我们可以明确地说，产生依赖的潜在原因是恐惧。

热恋中的你总希望伴侣能一直陪在身边，当你需要对方，而他/她偏偏不在身边时，你可能会产生被抛弃的恐惧。原因也许是你小时候父母离婚；早年失去父亲或母亲；生命中很重要的人头也不回地离幵了，你害怕那种被抛弃的痛苦，但是这些感受都不应该影响你看待爱情的态度，而太过依恋却有可能扼杀掉你的爱情。

在爱情里总会有潮起潮落，如果你们的爱情正经历低潮，并不意味你们就会分手，只是因为你害怕失去爱情。也许你曾经和一个对你说“我喜欢你，只是没有爱上你”的人分手了。日后每当一段关系进展到一定阶段，你一想到这句话，就会感觉害怕，随之而来的就是不愉快的感觉，这会让你难以敞开心扉、坦然面对新关系中出现的低潮。其实，有些时候，在两性关系中出现低潮与是否相爱没有太大关系。

在恋情中，尤其是当你们朝夕相处时，一且感到孤独就会觉得爱情出了问题。其实，爱情作为世间最可宝贵的一种经验，尽管人在爱的时候会处于一种微醺的陶醉状态，让人觉得天比平时蓝，阳光比平时明媚，生活比平时美好，但人生来就是孤独的，所有的关系（当然也包括爱情关系）都是身外之物，对于渴望自由飞翔的灵魂来说，都是羁绊。当男女深陷爱河的时候，人的注意力往往会集中在一个灵魂之上，无暇旁顾。快乐则快乐，但是整个人昏头昏脑，迷失在尘世一时的快乐之中，却无法冷静地面对人的真实处境。(www.daowen.com)

除此之外，还有某些自身的障碍或缺陷。比如，“因为我不能照顾自己，我会害怕孤身一人，所以，我就会坚守各种人所代表的安全之源。”因此，依赖是恐惧的最佳支柱，是一种有危险副作用的止痛片。

◎从依赖到开悟的转换

这并不是说如果你渴望你的伴侣，对对方佩服得五体投地，迫不及待地想要拥他/她入怀，你为对方的出现、微笑，甚至是一举一动都会感到万分高兴，你就会遭受依赖之苦。

如果你愿意，你完全可以去享受、感受，并体味爱人与被爱的那份欢愉和幸福。此时，如果你的伴侣就在你的身边，那就尽情地享受和对方在一起的欢愉吧，直到你们双方都对此感到疲倦为止。如果一个人对你的爱的反应比其他人对你的爱的反应更清晰、更深刻，并且你对这个人也有着同样的感觉，可以说你们已经沉醉在美妙又美好的爱情关系中。

这不是依赖，这是能量交换。然而，如果急于见到对方的渴望让你变得难以忍受，如果你让自己患上了相思病，那么只能欢迎你来到情感成瘾者的世界。

很多时候，我们无需抑制随爱而逬发出的自然需求与渴望，只需在必要的时候增强放手的能力。真正的享乐之徒是绝不会上瘾的。