暗恋作为一种心理现象，就像一张没有捅破的窗户纸，在这种爱的激励下，有时会使暗恋主体焕发精神，更加珍爱自己；然而有时却是一个自设的温柔陷阱，磨损心灵，消耗精力，甚至一不留心还会以燃烧的激情摧毁“柏拉图式”的精神殿堂。

◎假如有人偷偷喜欢你

说起暗恋，人们往往认为它是伟大的，因为它不求回报，只求默默付出。可是，暗恋只是一种爱的方式，它并不属于两个人，仅仅是一个人单方面对爱的“幻想”。通过这种幻想，暗恋的一方或许可以获得一种自我平衡，并“享受”到爱的快乐。然而，被暗恋的一方却要蒙在鼓里，无法和暗恋方分享这份快乐。

暗恋，是某位男性或女性暗暗地爱上了一位异性，没有勇气向对方表白，而这位异性却全然不知或已察觉自己被人爱着。实际上，这是一种钟爱于精神的“柏拉图式的恋爱”。

对于暗恋者，有的是因为所爱已经成家，但又割舍不断心中的那份情；有的是因为心仪于某位未婚异性，却羞于大胆追求而错过良机；有的是因为年龄差距较大，出于道德约束，不想横刀夺爱。不论是哪种类型的暗恋，都是一种没有被排斥，又没有被接受的无言的爱。

试问因一方的羞涩和胆怯令对方失去了享受幸福的机会，这真的很伟大吗？爱的目的不是应该令对方快乐吗？明确地让对方感受到被人认同的快乐，不是更伟大吗？何况如果对方并不排斥你，说不定还能和你一起展开一段真实的浪漫爱情之旅呢。说到底，暗恋并不是伟大的，真正的伟大应该是令对方幸福的同时也找到属于自己的幸福。

可是，对暗恋主体来说，却付出了许多精神上的代价。有时候，暗恋是迫于无奈，或者明知对方不喜欢自己。这时你的爱对对方就会成为一种负担。于是，暗恋者往往只能选择默默付出，可是这样的方式又伟大在哪里？

不妨想想看，当你对一个不爱你的人一味付出，为一段没有结果的感情执迷不悟时，也就意味着你拒绝了其他人对你的付出，拒绝了其他人爱你的机会，这显然是在和幸福背道而驰。(www.daowen.com)

◎暗恋也可能是有害的

情窦初开的少男少女在与异性的交往过程中，如果发现了自己爱的人或爱自己的人，都会油然而生一种暗恋的情愫。短暂的暗恋不算病，如果长期沉溺于暗恋不能自拔，就会成为一种心理障碍，危害不能小觑。

如果暗恋者感情过分投入，精神过分集中，长期沉溺于缠缠绵绵的痛苦思绪之中，体内的苯乙胺的含量就会日渐减少，导致精神的消极颓废，加剧生理上的不适和心理上的变态，让自己陷于无法摆脱的痛苦之中。

如果暗恋者反复沉溺于痛苦的思虑之中，很容易患上焦虑性强迫症。虽然他们明知暗恋是一种不可能实现的病态表现，并且还极力抑制自己，但却总是难以摆脱。结果在这种思想折磨中，精神萎靡，生活、学习和工作都会受到很大的负面影响。

还有一种病态暗恋与接受不良信息有关。有一些少女在她们青春期的时候，遭遇过被成熟男性性侵犯或性骚扰的噩梦。大量资料证明，少女最初的性妄想大多是父女乱伦和师生结合，这就是“乱伦情结”。父亲的关怀是“引诱”，老师的关心是“爱慕”，这都是她们的妄想结果。这些病态暗恋的后果首先是对异性存有恐惧，暗恋对象就是当事人恐惧的对象。心理学家认为，对某一异性的恐惧持续的时间越久，就会泛化为对所有异性的恐惧。

要令自己从暗恋的泥潭中脱身，不妨尝试将自己的注意力转移，例如寻找一些感兴趣的事充实自己。再就是有计划地安排好自己的生活，把精力集中到学习和工作上来。当暗恋者以一种全新的姿态投入生活，自然能顺利地走出心理障碍的误区。