所谓“阴暗心理”通俗地说是见不得别人的好，见不得世间美好的东西。见到别人比自己好，就有一种说不出来的不舒服。

在我们平时的工作中，有一些人平时无论多么的道貌岸然、可爱纯真，但其内心是极不健康的，他们是容不得别人比自己优秀、比自己过得好、比自己快乐的。只要你比他快乐，他就一定想尽办法来搅乱你的生活。这样的人就是严重的“阴暗心理”病人。

夏某在公司很多年了，一直和同事相处得不错，但是最近上司却发了一封邮件给夏某，希望夏某可以注意一下自己对待客户的态度。

夏某莫名其妙就被上司批评了，她甚至不知道自己什么地方做得不好。她想一定是自己的某一个客户投诉自己了，但是不对啊，公司有很完善的投诉机制，如果自己被投诉了，一定会知道发生了什么事。

几经辛苦打听，她才知道，因为她的业绩和客户在公司里都是非常好的。而马某业绩一直不错，但却一直超越不了自己，于是马某就写了一封匿名的邮件给上司，投诉她没有好好对待客户。但是没有证据，夏某没有办法向老板澄清事实。从那以后，上司对夏某的信任和重视明显下降了。

短短的一封信，就让夏某辛辛苦苦与领导建立起来的信誉和未来发展潜力之路都消失了，这一切自然让夏某愤怒又委屈，但是，身在职场你自己都不知道保护自己，又怎么能怨恨别人呢？很多人会说：“我怎么知道她是那样的人？”

的确，你不知道，但是你应该学会去知道！俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”身在职场，一定要学会去提防这种内心阴暗的同事，只有这样，这类被冤枉、自己的努力被盗取的事件才不会再发生。

一般来说，阴暗心理的人的确是不容易对付，我们又应该如何与有阴暗心理的人安全相处呢？

第一，对这种人要持理解、同情的态度。

从心理学角度来分析，阴暗心理主要是由遗传因素决定的。因此，我们必须将阴暗心理看作是一种普遍的人性的缺陷。(www.daowen.com)

对这样的人我们应该秉持一种深切的同情态度，尽可能帮助他们正确看待别人的成功与一帆风顺，引导他们将妒忌心理转化为自己追求卓越的动力。

第二，尽量避而远之，若是被咬住，则无情揭露之。

有人觉得，要防止有阴暗心理的人的恶意中伤，跟他们走近些似乎更安全。这样的认识太幼稚，须知有阴暗心理的人的本质是容不得别人的好。当他攻克了既定的目标，下一个目标没准儿就是你了。

故此，不要心存侥幸，必须尽量避而远之。若是遇到紧追不放的，要当机立断，无情揭露，坚决打击，将真相大白于天下，并以此警醒别人。

第三，调整认知，争取在别人的阴暗心理中看见自己的崇高与价值。

当碰到别人与你说他人坏话的时候，你只微笑就行了，然后保持沉默，尽量转移话题。俗话说：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”这样，反倒衬托出我们心底的坦荡与崇高。

第四，积极利用有阴暗心理的人的负面激励作用。

如果被攻击的人从此消沉下去，一蹶不振，那么正中有阴险心理的人下怀！这样做或许有助于事件迅速平静下去，但行恶者的阴谋就得逞了。这显然不是我们所希望看到的。

对于职场上很多的马大哈，如果一旦确定你的身边有职场阴暗人，你可真不能再继续马虎下去了，学会与有阴暗心理的人相处，也是你职场生存的必备之策，否则等到被冤枉、被整蛊、被挑拨、被离间，甚至被辞退的时候再来后悔可真是不值了。